2013-11-04 22:39:52桃園市長青領航大學
要活就要動 ( 太極導引養生三 5上 學員黃于嘉 )
五年前我和好友在老人大學的招生簡章上一起尋找適合我們退休生活的運動，希望能靠著運動鬆軟一身僵硬的骨頭，看到太極導引以為是太極拳，心想太極拳的風評也不錯，學學功夫算是我們的需求，上完第一堂課發現沒有一招半式是打太極拳，卻是鬆軟筋骨的基本功，我們要的就是這個，從此也就愛上了。
五年來從未間斷，寒暑假的課程也不放棄，感
由於老師絕不藏私的傾囊相授.如今的我心靈淡定、筋骨鬆軟，以前腰酸背痛的毛病也獲得改善，真是讓我獲益良多，正因如此，我也深深的愛上了這堂課。
這是我的心得分享願與一起學習的師兄師姐共勉之!
我們太極導引養生三的學員是最棒的。
老師、師兄、師姊我愛您們！