＊膝蓋痛
兒子國中時某次喊膝蓋痛
我以為是打球受傷
帶去看了骨科，醫生說是”生長痛”
開了藥，吃了幾天~並沒減輕
只好帶去附近國術館治療
整復師說是”長短腳”引起
平躺在治療床上左右兩腿拉拉筋、壓一壓…..
以牛角棒刮刮痧，再敷上草藥膏
很神奇的竟然就不太痛了
第二天就完全好了
後來還介紹同學去治療
前年小牛妹先是右腳膝蓋不舒服
這回有經驗了，直接帶去國術館
也是花了幾分鐘處理一下就OK了
第二天也不痛了
過了幾個月吧，換了左膝蓋痛
再花300元治療去
當然也是一次OK
我的左膝蓋本來就有輕微退化
吃了類似維骨力的保養品也有好幾年了
只求別再惡化就好
大約兩禮拜前，突然覺得膝蓋酸痛
走路時更嚴重，心想該不會是退化惡化了吧
但是憑感覺和直覺，”症狀完全不同”
加上最近上班超級累的
一個人做兩人份工作
每天帶著”護膝”樓上樓下跑來跑去不下數十回
下班回家都已經超過7點
晚餐幾乎都不開伙了
對於膝蓋痛總是抱持著~應該是最近爬樓梯太頻繁累壞了
過幾天應該會好轉…………
忍了幾天有變嚴重趨勢
不得已去了國術館
整復師拉了我兩隻腳比一比，說也是長短腳引起
(真是沒想到我會是長短腳引起)
經過親身體驗，”喬一喬”再”刮一刮”敷上特製草藥膏
當下就感覺好了一大半
為什麼會長短腳：
1. 坐姿不良
2. 常翹二郎腿
3. 不自覺扭傷引起
4……………
嚴重的長短腳會導致脊椎側彎
分享這次膝蓋痛的經驗
是想告訴有膝蓋痛困擾的朋友
試試民俗療法也許有幫助
雷爸
退化性的膝關節炎對更年期的女性可是好發期
平時保養及正確運動都是延緩老化的當急之務
加油,多保重
版主回應
只能吃些保養的健康食品
辦公室在二樓,廠房又是挑高
階梯對膝蓋有一定的傷害
謝謝雷爸
小將
現在很多人都長短腳耶
因為坐姿不良
我之前也因為這樣看中醫
骨盆歪歪的
不過可以自己做些動做回正
很簡單喔^^
版主回應
現在小孩很多都是坐姿不良的
躺著的 翹角的 駝背的....
講不聽
。奕軒。
我有脊椎側彎呀！:)
是小時候受過傷啦！
不過長短腳看起來沒有很明顯的…
Ms.蘇菲
電熱毯,或菲律浦紅外線燈,也有幫助說...
或是醫院復健科掛診,也會做紅外線治療,用健保
自己可以用電暖袋熱敷,多保重!少爬樓梯少拿重物
晚安^^~
版主回應
之前每晚都用電熱毯敷膝蓋
最近天熱停止了
有些資料上說~偶爾負重可增加鈣質吸收
青魚
千年流傳的技術
會保留這麼久還是有它的原因^^
保重唷!
Samatha
我曾赴日30天，學"礒谷療法"
內容正是"長短腳矯正"
萬病的根源在脊椎
脊椎的根源在骨盆
骨盆的根源在髖骨
髖骨的不在正位...導致長短腳
右腳長有右腳長的症狀 左腳亦然
只要矯正"長短腳"
髖骨回歸正位
使骨盆扶正
脊椎恢復正常生理曲度
可快速解除症狀
版主回應
真的是傷一骨而動全身!!
依我看我的髖骨也有問題
高人不知在哪?
(悄悄話)
熊
膝蓋退化爬樓梯真很累耶
我好討厭上下樓梯
好奇怪怎麼突然的會長短腳
弄弄喬喬沒事就好~~^^
版主回應
我也覺得奇怪!?
沒事長短腳,應該是不小心扭傷了.
熊的膝蓋也不好嗎?
小宜
真的要好好保重,照顧.
eve
膝蓋真的要保護好
不然後果不堪設想阿
543媽咪要多多保重嘿
吉米布萊特
休息是康復唯一的方法..
別一直操膝蓋啊..
操壞了就會跟我一樣..
爬樓梯要扶手...
藉由手的力量爬..
下樓梯也一樣..
版主回應
吉米還很年輕不是嗎?
除非我退休不上班了,不然無法休息
忘月
祝 早日康復
翹二郎腿是不良習慣
不知不覺會導致許多疾病
我有這習慣
應戒了它
版主回應
對,改掉它.
我以前也喜歡翹著二郎腿
現在會時時提醒自己
Tellme
基本上是脊椎側彎引起長短腳才對 那國術大師的說法有一點相反 貼膏藥是血脈通暢是很舒服
基本上 行住坐臥 的姿勢不正確 有時會影響內臟器官 要小心
版主回應
整復師沒說這麼多啦
有些是我搜來的,不知正確性
對於坐姿或走路時我都會特別注意
(悄悄話)
正樹
祝大姊早日痊癒
錢多媽
有些時候中醫真的是很妙耶...
但也還好你有中西醫都看
最近也常覺得我肩頸很痠痛
我想我應該也要去巧一下囉
版主回應
肩頸痠痛?
建議量一下血壓,驗個膽固醇.
明
使用過度了 ~~
願早日康復 謝謝分享 早安 ^^
藢苓兒
媽咪 ~ 晚上好
挖
那隻嗅腿比我還貌美啊
不小隻唷
啊
話說...上一篇您對我的年齡粉有意見歐
啊
好唄...年齡給我暫便宜
綉(嗅)腿給您佔我當時腫起來的便宜可以了吧
哈
好啦...不逗您了
要保重啊...別拿肉體跟生命博鬥嘿
要健康唷*^_^*晚安
艾伯特
阿姐，妳一定要至少2個月少爬樓梯，或者是只能慢慢走，我去年搬新家時，為了打掃、布置等等，急著爬上爬下，不知不覺膝蓋就會扭傷骨膜發炎，建議妳魚湯多喝點，能夠讓骨膜的膠原蛋白質恢復快一點，拿個暖暖包邊看電視邊做熱敷也不錯，加油!!
版主回應
我也想休息,但是退休時間未到
忍耐~
現在熱敷中.
待月草
身體和汽車很相似
勤保養才能運作順~
543多多保重呢~
媽媽永遠是家中的支柱~
輕忽不得!
^_^
版主回應
上班的辦公室在2樓
每天跑上跑下
真的是使用過度了
但是別無他法
Eric
我若訓練量過重或是設定有問題造成酸痛我老爸都帶我去看中醫作熱敷針灸,有效!!
版主回應
熱敷我倒是常常敷,有買電熱毯
針灸可能要視症狀決定
(悄悄話)
退化性的膝關節炎對更年期的女性可是好發期
平時保養及正確運動都是延緩老化的當急之務
加油,多保重
辦公室在二樓,廠房又是挑高
階梯對膝蓋有一定的傷害
謝謝雷爸 2012-05-04 23:05:16