2010-07-22 21:53:14穎
7/22 減重第十天 56.2 公斤
今天對藥沒什麼強烈反應
早上看到7-11的大杯珍珠冰拿鐵在特價
於是買了一杯不加珍珠不加糖的珍珠冰拿鐵
店員還以為我來鬧店的
星期六要回診所複診
順便問問醫師那個藥除了傷胃會不會傷到其他內臟
什麼情況下應停止服用
下午幫同事慶生,看到大家都有蛋糕吃自己卻不能吃
不禁悲從中來,所以一下班就往subway解我的相思之苦
今天巧遇買一送一的活動,點了熱量少僅次於蔬菜堡的火雞胸
無美乃滋無起司,只是沒全麥麵包了只好點家鄉麵包,有夠難吃,壞了本姑娘的食欲
想到剩下的那半個要當明天晚餐就覺得不爽
因為明天要去台中不能運動,所以今天特別花了二個小時
邊走邊想,倘若今天我禿頭,是不是就要服用藥物而沒有所謂「健康」的方法
那藥物減肥也只是一種手段而已,何必就要認為不健康呢?
而且我吃了那藥以後,整個代謝率提升兩倍
除了平時所需要1300大卡變到快3000卡,還有運動的效率也提高了
所以也不用把藥物妖魔化~既然病了就該吃藥,何況我又不是吃終身
路上刻意經過康是美,聽說在辦減重比賽(其實我是想去量體脂)
用了技術性犯規的手段,先走20分鐘再進去量
結果居然55.8公斤,真是令人龍心大悅啊!可是又走了一小時回家量卻還55.9
還是保守一點算他個56.2好了,不然心裡毛毛的
體重從60.1→55.8共-4.3KG
體脂從28.9→25.4共-3.5%
脂重從17.3→14.2共-3.1KG
BMI從22.9→21.3共-1.6
不過這是兩家不同的儀器量的,要等到星期六才能見真章,星期六再來發表成績
不過最近褲子有變比較鬆倒是真的,本來連鈕扣都要解開的(只能拉拉鍊)
好感動肚子總算沒有白餓了