2012-03-13 07:30:08Pallas
減重週記 WEEK2/12
第二週結束
本來很開心因為吃了很多蒟蒻
應該會減很多
可是週四去周媽媽外帶
吃了蝦仁煎跟臭豆腐
吃完當晚體脂肪飆高到 28% 很驚人
所以這件事告訴我們
台灣小吃很不健康
煩舉用粉調的都是小分子
身體吸收超快
比如喔阿煎 羹 珍珠奶茶等等
要少吃為妙 (其實是吃不起...)
今早稱重
118.5 磅
少了兩磅
繼續加油
體脂肪還是偏高
只能增多運動來塑身
本來很開心因為吃了很多蒟蒻
應該會減很多
可是週四去周媽媽外帶
吃了蝦仁煎跟臭豆腐
吃完當晚體脂肪飆高到 28% 很驚人
所以這件事告訴我們
台灣小吃很不健康
煩舉用粉調的都是小分子
身體吸收超快
比如喔阿煎 羹 珍珠奶茶等等
要少吃為妙 (其實是吃不起...)
今早稱重
118.5 磅
少了兩磅
繼續加油
體脂肪還是偏高
只能增多運動來塑身
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現在知道我們生活在台灣的辛苦了吧
又愛吃又怕胖~^0^
版主回應
是是是在台灣外食很方便又便宜
三不五時還要跟同事團購
加下午茶
要是我早就肥死了 2012-03-16 11:22:25
原來用粉調的要儘量少吃喔
我以前特別愛吃肉羹耶 哈哈
幸好現在幾乎不碰
版主回應
偶而吃吃可以啦天天吃那可不行
今天同事還問我
可以要我去外面吃飯嗎?
一週一次也還好
今天中午吃完後
晚上大概真的只能吃菜來調節了 2012-03-15 05:43:48
我能不能不要敲敲話阿
以前那個名人 何麗玲說他不吃有勾芡的食品
每個人都是鎖起來
我看過才會打開
以前還有謠言說太白粉有毒
那不正確 2012-03-19 03:14:51