睡眠障礙及維生素D（Vitamin D）攝取量不足都是懷孕婦女常遇到的健康問題。睡眠障礙會導致孕婦產生妊娠高血壓、毒血症及糖尿病，嚴重甚至會影響胎兒發育。維生素D是一種賀爾蒙（Hormone），一旦進入細胞後可調控許多器官的基因表現，例如：腦部、肌肉、骨骼及免疫系統。以上兩個因素皆會嚴重影響孕婦健康及胎兒發展，因此研究人員進一步了解這兩個因素是否存在因果關係並將成果發表於《Journal of the Chinese Medical Association》。實驗中，研究人員邀請92位孕期於最後三個月的孕婦依據匹茲堡睡眠品質量表（Pittsburgh SleepQuality Inventory, PSQI）評估後其中有40位為睡眠品質低落者（佔40%）。實驗結果顯示，孕婦的睡眠品質與血液中維生素D濃度無關，也與年齡、職業、伴侶關係、身體質量指數（Body Mass Index, BMI）、懷孕期間體重增加及生產方式無關，反而低收入家庭才是造成睡眠品質低落的主因。

文章出處: Elsevier全球醫藥新知 

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