你今天微笑了嗎？五月中參加瑜珈的師資培訓，向公司請了兩個禮拜的假。之間碰到同事，他說我看起來很高興的...
超級偶像？瑜伽不搞什麼偶像崇拜。喔！這是題目，一定要有偶想照片啊？好吧，再次使用房間的小角落，有廷宇...
哪裡有藍色？眼前不就有一個渾身發藍的人嗎？回家準備好道具—相機、腳架、指定的衣服、號碼牌。下午人潮不...
其實，我不太喜歡騎機車。不僅永遠學不會移車，而且騎機車會搞得全身臭臭的，還會累；不如搭乘大眾運輸工具...
這天，來到晴光夜市，推薦的路邊攤是城市冰品的檸檬愛玉，非常消暑。好像是畢業後才愛上這攤，黑糖水、滿滿...
瑜伽馬拉松的題目越來越有挑戰性了。展臂式但是要有跳躍的感覺是吧！還好去年參加瑜伽馬拉松有到處拍照勘景...
今天早上，做了個夢。回到大學時代，成為好渴望可以加入團體，渴望友情，害怕被遺棄的自己。那個時，甚至偶...
去年，有驚無險的完成了30天瑜伽馬拉松的挑戰。今年，再來玩玩吧。不同的是，這次有朋友們一起報名，互相支...
珍惜能牽手的時候。因為，每一次牽起的都是愛。
圖片轉自《京戲啟示錄》官網「李國修罹癌，暫別舞台」 記者會上、他的太太、子弟兵，紅了眼眶。他說，這...
指定動作：鷺式Heron pose動作要領: 單腳向後盤腿（像跪姿, 臀部著地）另一腳向上抬高伸展, 膝蓋可微彎, 依...
工作時，有一些瞬間，會讓人有種跳脫現實、擺脫壓力的瞬間。霎時，心情非常美麗。譬如今晚。為了和記者確認...
中文：樹式 英文：Tree pose 梵文：Vrksasana 手語：模仿樹的形狀 姿勢重點 平衡 脊...
第一天的動作是 中文：山式 英文：Ｍountain Pose梵文：Tadasana手語：單手畫一座山的形狀姿勢的重點是穩定...
開始了！！參加瑜伽馬拉松的30天挑戰賽，噹噹噹揭開序幕。連續30天，在30個不同的地點，完成30個姿勢，並且...