2011-03-12 01:20:29ohoh
第一天 山式
第一天的動作是
中文：山式
英文：Ｍountain Pose
梵文：Tadasana
手語：單手畫一座山的形狀
姿勢的重點是穩定
雙腳穩穩紮根在地板上
胸口打開，雙腳充滿力量
如同一座山一般
今天來到了好友雪莉貓位於新店瑜伽教室。
因為長期日以繼夜的工作，身體出了狀況，於是開始接觸瑜伽。最後毅然決然取得教師證照，放棄原本的高薪工作，自己開起了個人工作室。
我們一起去了兩次印度上課，對於這些同學們，雪莉貓總是很熱情的佈置好她的教室，免費提供場地茶點，讓大家每個月可以來這裡進行讀書會。由奢入儉，生活漸漸簡單起來。
問了她有什麼夢想？她回答，我已經走在這條路上了。瑜伽是一生要行的道。
很酷的答案。
人生的課題，往往不是你信一個什麼宗教，練個瑜伽，讀些書，就突然迎刃而解，從此幸福快樂。不過，信仰、禪修、閱讀，卻是能夠幫助我們，在面對一個個的挑戰、逆境、低潮，有一些力量。即是遇到亂流，也可以找到方向，穩定下來。不過我們必須努力，非常努力，勇敢的面對那些難堪，才能夠有所成長。
和雪莉貓的相處，感受到了這一點。
爾後，我們要一路相伴、扶持，往前邁進喔！
晚上，要上傳照片，才驚覺我看錯日期了!!!截止時間到3/12的下午1:00。整個都糗到爆炸~~~
不過冷靜下來想想，仍希望在部落格完成這項挑戰。因為身邊這些小小的人事物，都值得珍藏！
願以山式的力量，祝福雪莉貓穩定踏實的往內探索；祈願下午發生大地震的日本，在混亂中有穩定的力量走過傷痛。
而我，不再迷糊.....
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後記：真的是我秀逗，因為已經超過午夜12:00，所以日期已經跳到隔天，我還以為過期了，其實沒有，活動繼續參加中。
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