2022-01-19 13:27:44逆流而上
《四十歲跑一次馬拉松》：38 拍拖跑2
2月20日（六） 下午7：17
人在下定決心後，困難仍然存在，情況仍然沒有改善。
那是因為決心所引發的行動，無法變成習慣。
學習如是、戒煙如是、運動亦如是。
關鍵在於如何把「決心」變成「行動」，「行動」化為「習慣」。
當初身體出現毛病，決心不依靠藥物，以跑步解決三高問題，說著是很輕易，但要一日復一日地去跑，少不免會感覺疲累。
疲累的不是身體，而是在精神上。
所以精神上的支持，往往比物質來得重要。雖然在功利主義(1)盛行的香港，「節現」比口頭「精神上」支持來得實際受惠，但是，真正「精神上」的支持也必定有「行動」來支撐。
老婆「精神上」支持我跑步，並非只停留在「口頭上」，而是與我在「街道上」共同進退。
星期六回外家的小小時間，扔下兩隻小鬼頭，在將軍澳來一回精神上的交流。
雖然短暫，卻極奇重要。
(1)功利主義在香港有貶義，實是與本義有誤。