2021-11-02 09:51:52逆流而上
《四十歲跑一次馬拉松》：27 寒戰
1月24日(日) 上午8:00
昨天在8度下跑馬鞍山7公里已是很覺得非常凍，雖然並不是這幾年來跑最冷的一天，但今天起床時收到陳生訊息︰
「3度，有雨。」
簡單明快的訊息，把原本天文台6度左右的預測完全推翻了，不知道多少人在暗暗吐糟，不過這是後話。因為氣溫並不是最重要，最重要的是有雨。
「室內、半室外。」陳生。
在跑步途中下雨，像澳馬、街馬的水中作賽，我並不會覺得厭惡，但未開跑時已下雨，卻令意志大大消磨。故此，在下雨天時多在室內跑跑步機，在陳生樓下的會所，30元任玩，雖然不算平，但勝在每次計算，總開支一定比加入甚麼健身會便宜。
穿好大衣，帶著雨傘便出發。在街上只是微微細雨，雖然已有穿上LEGGING，但仍覺得冷，於是跑過去，當作熱身。在沒有風的情況下，3度寒比8度食風感覺實在好太多。
來到會所，看著三部跑步機都給公公婆婆當作晨運的斜路，既無位，便硬著頭皮，去跑半室外。
所謂「半室外」的意思，是地膽陳生設計出來的路線，在室外的地方但有瓦遮頭。由欣廷軒出發，在二樓連接馬鐵與愉翠苑的走廊上，經過愉翠商場跑入愉翠園內的走廊，一圈後再經愉翠商場返回欣庭軒長廊過天橋到馬鐵站，以頭上的馬鐵高架路軌來遮風擋雨，在第一城入口調頭折返，全長約2K。
放好大衣，陳生也變裝，把原本穿在外邊的羽絨穿在藍色風褸下，那件與他經歷渣馬水戰的風褸放下。開始跑，見沒有雨，便改道圍繞愉翠苑外圍的馬路跑，那進可以跑得舒服點，不用左閃右避行人，退可以兩步回到室內地方避雨。在威院對面的馬路。來到十字路口，天空居然放點晴。
「上不上帝堡城？還是上水泉澳。」陳生問。
本來今天打算上梅子林，上水泉澳也不錯。雖然天氣OK，但望著遠方陰晴不定。而且也沒有穿MWC17，雨天裝備還是不要上山好。
這個決定很快就證明了是正確的，在警局的十字路口上突然狂風大作，還好像下起雨來。所以快跑到愉翠巴士站，再轉入在愉翠苑的行人路上跑了一圈，路彎灣曲曲，勝在行人甚少，跑得也很舒服。
若果說陳生在沙田華舫橋下有滑倒的陰影，我則在愉翠的行人路上有陰影，穿著2014年雨天跑半室外，因要避開途人而煞制不著，在眾目睽睽下，整個人向後滑倒坐下，也不去想自己有多尷尬，爬起身來當作沒事發生繼續跑下去。但我與陳生不同的是，第二天就換了NAM2015。
跑完上商場過欣廷軒，二樓有一段行人的通道，連接過馬路的天橋到第一城站。行人通道間中也有人做運動，尤其是老人家作來回緩跑。過馬路的下橋的是螺旋斜路，其實跑起來也很有FEEL。
跑在第一城站的半有瓦遮頭的橋底邊，發覺一路都沒有雨，便往城門河畔方向跑去，經沙田華舫左轉上橋然後向沙田巿中心方向進發，在河畔的環保磚路上，忽然又下起雨來。
快步跑過隧道然後經第一城回到馬鐵站，再上螺旋斜路過馬路後就完結了3度寒戰。急不及待取回大衣後，反而用毛巾抺乾風褸上的雨水。入電梯時一望陳生，只見他雨肩為都濕透了。
跑時不覺冷，跑後縱使穿了大衣也覺得有點冷，立刻與陳生在愉翠商場內享受一杯熱奶茶保暖驅寒。