我正在想我最近情緒起伏太大，每每跟胖子說話的時候我總愛生氣，心理知道他很難得才能打一通電話給我，卻每每鬧彆扭的不想跟他說話

我開始懷疑自己是不是有憂鬱症？

昨天上網作自我憂鬱症檢測表

看來看去，怎麼每一個選項都是我每一天的心情症狀？
大概除了自殺不會勾選之外，其他都是填【常常】、【極度】

有點嚇到自己了

後來上知識＋去查，原來我是屬於【輕鬱症】

就是說－
會笑會動，看起來很正常，但是獨處的時候會不自覺的掉眼淚、鑽牛角間，愛發脾氣、睡不好，胸口悶痛、腸胃不舒服，這些症妝都是因為心情鬱悶造成的


我知道是我工作帶給我的壓力太大，導致我身心不健康，我一度想辭職
可是這工作的好處卻讓我放不下，但是這工作的壞處卻是讓我身心開始敗壞的基礎，凡是人情壓力、工作壓力、在自我要求完美的個性之下，我自己都有點負荷不了我自己給我自己的壓力，更別說加上外來的壓力

我知道這樣很可笑，跟我同年齡的人把事情搞雜了，會哈哈大笑的一笑置之！
可是我卻會像著了魔一樣會想把他做到最棒最好，偏偏我的經理覺得我是世界上最混的上班族
我對那個混帳對我的看法是無所謂了啦，反正都要轉到下午班去了，之後再也看不到他白吃的嘴臉是一大幸事！

只是我猜那些下午班的菲律賓人已經開始盤算怎麼整我了吧
唉～真的是得罪一小人，你就得罪一整個小人國
唉～前途一片黯淡
－－－－－
昨天本來作了一個自我檢測憂鬱症的表格
填完之後送出資料
沒想到資料一送出，就沒下文了，換回來的只有空白表格一張，要你再填一次！
我想，如果我一直送出一直重填的話，很有可能會把我的輕度憂鬱症加重成重度憂鬱症

有人說看【大愛電視台】會有助身心，還好我這邊有慈濟的大愛電視台
偶爾可以看一下～