訓練

最近實在對自己沒什麼耐心 也對自己的意志力滿失望的 減肥這件事也太難了吧 沒辦法做到完全的極致 固定的喝水量 固定的短時間運

柬埔寨事件，180度改變（看了基督徒立即掉頭走，第84天）

今天是二零二六年六月四日 https://fpcs.immigration.gov.kh/

越過心理關卡

長年來的外務工作 生活精彩 適合自己外向的個性 薪水也高 但是能陪伴家人的時間也不多 如此下來 身體狀況也逐漸下降 沒辦法

媽媽永遠的走: 我的法國巴黎蒙難 ~媽媽以她的生命，換回我的活命~

柬埔寨事件，180度改變（烈日當下，步行逃亡）

曾經，在港澳朝三暮四，卻體驗柬埔寨逃亡記，第七關：非洲走難，真是面對攝氏五十度烈日當空，先顧自己別暈，靠作嘔吊命，更要找補充