美麗廚娘

2010-12-10 10:02:10Linda

烤杏仁

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烤杏仁

根據實驗每天吃一把杏仁核桃等乾果長期下來體重不增
反減喔因為雖然卡洛里高但它的營養對我們的身體都適正
面幫助喔不過一天只能吃用手抓一小把的份量喔而且要
吃原味的喔我自己吃的乾果都買沒烤過的自己加工-----

烤盤放一層杏仁( 只能放一層喔 )入烤箱375F 烤8-10分鐘即可
從烤箱拿出還會聽到杏仁發出霹霹啵啵的聲音
等到涼透了裝瓶每天抓一把來吃

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momo 2010-12-12 16:31:36

周日無法參觀你們的演唱會~預祝成功順利!!

版主回應

害我望穿秋水眼睛亂瞄等無人 2010-12-14 08:24:46

嶼歌豐收之時光天化俗與風同行與海對視我相生成祂不著痕跡流雲浮動黑暗赤裸裸呈現陰夜同時臨在逾越道德冬的

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