死亡，其實是一個決定！ 這個決定要從很多方面來看， 一個是靈魂的決定。 一個是意志的決定。 一個是表...
人和人的相處特別不容易。 年輕的時候不懂，一味橫衝直撞， 看似見義勇為，其實是血氣方剛。 中年的時候...
林森北路介於九條通和十條通， 那裡燈紅酒綠、紅塵滾滾， 那裡悲歡離合，訴盡人生。 有位朋友說他要去...
人生是一場修鍊， 修習不丟失自己，修習不評價自己， 修習要接納自己，修習向內看自己。 可惜， 你以...
人的心念是動態的， 每秒每秒都在變化， 尤其受到外在環境的牽動， 心念可能由善轉為非善， 不管善或非...
我理解到人的命運雖說掌握在己， 但更多的現實是考驗人心。 易經的內涵是福禍相依， 它讓我體悟到真正的...
除了直系關係，其他任何關係，說穿了就是過眼雲煙。 人的原生家庭很重要，所有的性格發展會在這生長。 生...
距離上一次發文，竟是半年後。 昨晚，某位受訪者突然line我， 噓寒問暖之餘， 離職的話題竟然變成我和她...
最近因參與一場關於女性身體話題的分享會， 從子宮、創作、女性成長等面向梳理了三位女性不同的生命經驗。...
距上次來這紓壓，一晃眼將要一個月。 今年一開始就忙，但是忙得沒有頭緒， 好多東西碎片化，即使拼湊起來...
每天都有面臨的情緒，這個情緒可能來自上一輩、來自自己、來自於孩子或是伴侶。這麼多情緒，你都怎麼應對？...
原來，我是「樹洞」。 在還不知道這個名稱時，一直以為是外在親和力高，很多朋友都喜歡找我說心事或祕密...
或許是課程，也或許是一切都來到最適合的時機點，無需費力，只需看見！ 跟隨正念練習八週課程，在倒數第二...
今天遇到了ANNE，自從她考上藝術類研究所，一直都在畫畫創作。從水墨畫到結合各種媒材運用於水墨畫上。每見...
2018年年末，決定開始跑步；因為這一年，人生摔到了谷底。 年末時，坐在谷底開始靜思過去的總總，竟是在忙...