2012-10-28 00:00:00Justy
瑜珈！我來了～～
一直一直很想去試試看上瑜珈課,可是以前年輕大把事情可以做所以都沒去,生了小孩後大把事情想做可是都沒時間阿阿阿~然後認識了我親愛的媽媽朋友們後才發現,原來大家都對瑜珈很有興趣,所以擇日不如撞日,找一晚沒事做,我跟V先去幫大家探路了！
我們上晚上九點多的課,只有小孩睡了之後媽媽們才有空出來,我平常也是八九點就“下班“了,然後就一路用電腦到睡前,所以只是犧牲用電惱的時間,我ok的阿～
我沒拍什麼照片,這是從V那裡拿來的,感謝：）
我跟V決定先參加"warm yin"這堂課來試水溫. 教室不大,鋪上瑜珈墊預留前後左右空間大概能容納20人左右. 燈光特意調到微暗,加上輕柔的音樂,一進去整個人已經放鬆一半了. 老師請大家躺好靜下心來,我仍然有點緊張地左右張望,老師注意到我的不安,走過來提醒我最好把眼睛閉上比較好喔.
很快的,整個教室只聽到規律的呼吸聲還有音樂聲,我卻還沒辦法真正把腦袋放空,我一直在想未來這幾天的計畫,不知道k穩在家做什麼,小孩子睡了嗎？不曉得其他的課是什麼樣子耶,下次應該什麼時候來？....我得不斷地提醒我自己,要像老師說的放空,學習活在當下,只專注自己的呼吸（真的好難阿＠＠） 整堂課是一個小時又十五分鐘,我大概花了一半的時間在神遊吧^^"
不得不提的是,音樂真的很好聽,我跟V都有總錯覺,感覺只要閉上眼睛就可以想像自己在森林裡面被花草跟瀑布圍繞著咧！
因為整堂課都不能交談,下課後我才跟V媽交換心得.我覺得很好玩也對身心靈很有益處,畢竟我們平常都得身兼數職,除了煮飯做家事之外還得帶著小孩東奔西跑地買菜/上下課,有這樣的relaxing time真的可以重新充電一下
瑜珈,歡迎你進入我的生活～～～～^_____^
瑜珈媽媽團！這是大家剛從熱瑜珈走出來的模樣ＸＤ
熱瑜珈真的很熱很熱很熱,汗真的不停地流下來,有幾個moment辛苦到我會問自己幹嘛這樣折磨自己呢～～～但是做完之後感覺很舒暢！兩種非常不同的瑜珈我都很喜歡,但日後可能專攻熱瑜珈吧,感覺比較有在動啦
最後我要感謝我的老公,很支持我的每個決定,讓我可以放心暫時拋下小孩去做我喜歡的事！而且,就在我做完瑜珈的隔天,他下班回家就買了yoga mat and towel給我了！我完全沒有想到他會這樣做,所以真的真的很驚訝,當下超感動的！！覺得我老公真的對我好好喔 ：）
而且,還是made in Taiwan喔 ＊驕傲＊
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做瑜珈真的對身體健康很有幫助呢
K穩真的是個好老公
妳想做什麼
幾乎都會支持妳
版主回應
才快一個星期我都覺得身體好像有健康一點了（雖然應該是錯覺哈哈哈）
k穩這次真的有感動到我！ 2012-10-31 12:33:36
K穩真的很體貼呢！主動會買你需要的東西，真不簡單！送禮送到心坎裡了！
是說....那種放鬆的環境躺著，我應該會睡著吧！
版主回應
對阿我本來還在愁不知道去哪買不太貴的yoga mat
也很擔心買了老公會說話（他應該很擔心我只是三分鐘熱度吧）
沒想到他居然會送我！
熱瑜珈就絕對睡不著了^^" 2012-10-31 02:50:39
我喜歡瑜珈！之前有修課，每次下課都覺得自己好輕盈阿～～～
雖然過程有時候很辛苦
可是做完感覺超好！！ 2012-11-01 02:58:07