而飯後的咖啡會幫助淌化o因此咖啡有無 益處，要看我們如何飮用它而決定。
甜食餐後吃
在西餐中，甜點(咖啡、派、水果等 )一定會在最後供應。我們所吃的食物會 在胃裡，以所吃的順序堆積成層，如先吃 甜點即會接觸胃壁引起糖反射，使胃部停 止蠕動，但最後攝取甜點則會直接變成熱 能，而不會傷及身體。這就是說，最後吃 甜點是最好的吃法。
購買罐頭時,要注意製造日期
罐頭一般可保持四年或五年，但太舊
的即有罐臭。然而新鲜的罐頭並不一定就 好。罐頭食品除非水煮者以外，都以經過 1些日子的味道較圓滑而好吃。調味者要 一個月以上，溏漿漬者要三個月以上，油 漬或肉類罐頭即以經過一年以上者較好吃。 因此要購買罐頭時，最好能調查製造年月 日以後才購買。
蜂蜜為什麼會結晶、起泡？
蜂蜜主要成分之一的葡萄糖，較易结 晶，因此葡萄溏含量高的菜仔花蜂蜜較南 瓜花蜂蜜容易结晶。溫度低時，蜂蜜也容 易結晶，所以冬天或置於冰箱內的蜂蜜常 會結晶。
17 •食拎苴
蜂蜜吸濕性很強，如不將蓋子旋緊， 在夏天會發酵起泡。這是因為蜂蜜吸收水 分後，上層部分的糖分濃度降低，被抑制 的酵母類開始活動，這不是腐敗，可不必 擔心。
選購飲料時注意事項
包 装應該完封，沒有破損漏氣現象， 包裝上還應該有清楚漂示，包括品名、內 容名稱、容量、食品添加物、廠商名稱及 住址，製造日期，飮用最後期限o而且， 開封後沒有異味、變色、凝聚，及其他變 質現象或雜物、雜質。當然，應考慮淌費 量，不要一次購買太多，尤其不要因為廉
價促銷而大量購存O
毎天早晚飲用蜂蜜可防治高血壓
高血壓病者對每天食物的鹽分必得格 外注意，因鹽分使血壓濃度增高，導致血 液押流壓力增高，為抗制鹽分之攝取，每 天早晚飮用一大杯以上的純正成熟的蜂蜜 茶，且有防與治之功。
因蜂蜜所擁有的鉀，比一般食物多出 很多，且蜂蜜本身是葡萄糖、果糖、蔗糖、 礦物質群及維他命群等多種天然營養物質 的結合體o
鹽分、納和鉀等物質具有向體外排泄 之作用o而鉀的攝取正連繫於鹽的調節，
(^)女拄人生系列XI⑤
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歐巴桑清潔心法
洋火腿放在冰箱中可以保存很久
所有的構想實現，那你必定會遭遇太大的困難，最後 是得不償失。
讓 我來解釋一下它的意思
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服務之好，不在話下。