最近天氣也都很悶熱，都睡到下午才起床耶!
雖然會跟媽媽一起去公園快走，但是我都會穿著大風衣在自家陽台慢跑30分鐘喔!
尤其是穿風衣逼汗效果很好喔!
其實溫度每上升1度，代謝就會加快喔! 所以不要每天都窩在冷氣房，這樣只會降低你的代謝喔!!
只是老媽冰箱添了好幾種口味的冰棒讓我把遲不住!!
老媽，就算冰棒再怎嚜便宜你也考慮女兒ㄉ處境吧!!!! QQ
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