由冷水坑牛奶湖上擎天崗往竹高山至狗殷勤古道下故宮博物院

[牛奶湖]

位在陽明山冷水坑停車場旁的牛奶湖，是一個美麗又帶著神秘面紗的湖泊，在陽明山國家公園的保護下，目前必無路可通往，只有透過牛奶湖步道及附近的制高處，才能一睹它的真面目。牛奶湖形成的原因是火山活動形成的，它是台灣唯一的沉澱硫磺礦床，可見它的獨特之處，在牛奶湖的池底會噴出硫磺瓦斯，而其中帶有硫磺粒子，沉澱而使得湖泊成乳白色，所湧出的地下水屬中性硫酸鹽泉，因池水含大量的礦物質，池水呈乳白色狀所以被稱做牛奶湖。

[擎天崗]

 擎天崗位於台灣的陽明山國家公園內，為大屯火山彙中的竹篙山熔岩向北噴溢所形成的熔岩階地。由於地勢平坦，早在1934年，台灣仍處於日治時期，日本人即有設置大嶺峠牧場，放牧牛隻的計劃，範圍包括現今擎天崗、冷水坑、七股山一帶。目前擎天崗草原主要由類地毯草及假柃木等組成，據說最早即是由日本人所種植的。

擁有視野遼闊的擎天崗草原，是陽明山國家公園最受歡迎的踏青處。坡頂及山谷底部地勢平坦，屬類地毯草原，一眼望去連綿的草原似綠地毯般覆蓋大地，滿眼青翠，令人心曠神怡,擎天崗地勢平坦，又有連綿的草原，綠草如茵、一片幽靜，是觀察草原景觀最佳的自然教室

[狗殷勤古道]

又稱尾崙水圳步道或美崙水圳步道，我們由擎天崗大草原經竹高山走水路至平菁街42巷由[竹林步道]往「公平橋」跨越菁礐溪，橋下有尾崙水圳的取水口。過橋後有一座木造涼亭，我們在此休息片刻,附近溪畔適合遊憩戲水。僅在涼亭簡短休憩後，繼續上路往狗殷勤古道水圳而行。沿途都是 平緩的路段，走來輕鬆愉快，而川流不息的水聲，又能帶給人一股心靈上的寧靜。水圳路仍維持傳統的泥土路，路旁仍有一座古老的石棚土地公，見證了這條水圳古道的歷史.

往擎天崗路口

由瞭望台鳥瞰牛奶湖

青山吊橋

往擎天崗

擎天崗大草坪

我看到水牛

竹高山第一碉堡

走水路

清風亭

往公平橋途中木造涼亭

狗殷勤古道

故宮博物院