2009-04-16 02:30:22破曉
4/8
4/8
早餐 豆漿*1 飯糰*1
午餐 高麗菜*1 青江菜*1 小白菜*1 蒸蛋*1 麵包*1
晚餐 蘋果*1
宵夜 全麥土司*4 泡麵*1 蛋*1
結論 自暴自棄...
體重 71KG!
運動 15圈
4/8
早餐 豆漿*1 飯糰*1
午餐 高麗菜*1 青江菜*1 小白菜*1 蒸蛋*1 麵包*1
晚餐 蘋果*1
宵夜 全麥土司*4 泡麵*1 蛋*1
結論 自暴自棄...
體重 71KG!
運動 15圈