2009-04-16 02:30:22破曉

4/8

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早餐  豆漿*1 飯糰*1

午餐 高麗菜*1 青江菜*1 小白菜*1 蒸蛋*1  麵包*1

晚餐 蘋果*1

宵夜 全麥土司*4 泡麵*1 蛋*1

結論 自暴自棄...

體重 71KG!

運動 15圈

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