2003-12-09 16:31:46淡淡

自發綠豆芽

淡淡上星期孵的綠豆芽收成了,胖胖短短的,可是吃起來很甜,自己發芽菜其實不難,儘管買現成的也很方便,如果擔心市售有加了什麼讓豆芽長得漂亮,成長期縮短的藥物,那麼嘗試一下自己動手,也是不錯的經驗,而且吃自己種的,感覺特別好吃呢!

首先找一個茶壺,不要懷疑,就是用茶壺沒錯,這是一個非常方便的工具,發芽菜的過程,因為要讓它不見光,行了光合作用後,味道會變苦,所以用茶壺來孵豆芽。綠豆的使用量是量米杯的一半,聽說最好是用有機綠豆,會比較甜,淡淡是用同事給的某牌綠豆,或許品質較好吧!發芽率也比較高。

首先綠豆先洗一洗,順便篩選一下,不好的種子要丟棄,以免沒發芽,影響到其他種子,放在茶壺裡,水要蓋過綠豆。泡水一夜,時間依季節不同,夏天8小時、春秋10小時、冬天12小時,早上起床時,將水從壺嘴漏掉,然後靜置催芽,約12小時,好記的方法就是下班回家後,就可以沖水了,將水從壺嘴處灌進去,然後搖一搖,等於是沖洗一下,再從壺嘴處漏出,每8小時沖洗一次,方便記的方法,即早中晚沖洗一次,如果上班不方便,就早晚一次也沒關係,從第一次沖水起,約3~5天就可以收成了。

在孵的過程中,千萬不要打開壺蓋偷看,那麼要如何知道,豆芽已經可以收成了,其實你每一次沖水,拿起來搖的時候,會有感覺,當沒有綠豆滾來滾去的聲音時,就是可以收成的時候,也是最甜最好吃的時間。淡淡的同事,種了幾次都不成功,這回跟淡淡同步,可卻一天到晚擔心她的綠豆芽長不高,一直偷看,實在很好笑,害得淡淡也提前收成,怕步上她的後塵。

這茶壺孵出來的芽菜,短短肥肥的,沒有市售的長得高,吃起來還蠻甜的,據說生吃更能體會甜味,不過淡淡家裡比較沒能接受生食,我們是炒來吃,教我們的那位中部的同事說,煮泡麵的時候,放個一把也不錯。這讓淡淡想到,獨居的人,還蠻適合孵芽菜的,一來省錢,二來自己一個人,要煮料理的話,份量難拿捏,有自己種的綠豆芽,可以替泡麵加加菜,也比較健康吧!那些小豆芽住在茶壺裡,只要記得定時沖沖水,也不需要怎麼照顧,真的可以試試喔!

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