2003-01-03 03:28:52塔緹亞娜
摸魚燒
這兩天放假放的昏了頭,不知今夕是何夕的打混摸魚也就算了,連帶生理時鐘都變得不太正常。假期最後一天的午夜,在網上混夠了,突然覺得餓,想做個蛋餅填填肚子,這才發現果真是放假放的過了頭,冰箱裡彈盡援絕,就連做蛋餅用的麵粉都不知道甚麼時候被用光了。
窮則變,變則通,向來是我對煮食的觀念。尤其身在海外,許多中國料理的食材取得不易,變通是像我這種嘴巴饞的人不得不學會的功課。翻翻冰箱和櫃子,有半包西洋生菜─補充纖維質和維他命C,很好很好;一顆雞蛋─更好了,還有我最喜歡的蛋可以吃;全麥吐司數片─碳水化合物,也不錯;太白粉一大罐─哪家賣場的太白粉居然是論斤賣的,無妨,沒有麵粉,太白粉也可以。
於是就著手邊的材料排列組合,做不成蛋餅,就做個大阪燒和蚵仔煎的混合版吧!
先用平底鍋熱油,快炒西生菜,烤過的全麥吐司撕成小片加入共同翻炒數下。打蛋,等到蛋稍微凝固,轉中火,倒進三大匙太白粉與五大匙水混合而成的粉漿,讓底部略為凝固之後分成數大塊翻炒至粉漿與蛋都凝固熟透為止。
裝盤之後的調味料用的是台式醬油與少許沙茶醬。
吃起來居然還蠻像是變形的蚵仔煎呢!全麥吐司讓整個煎餅有種淡淡的麥香,還蠻不錯的。全部料理時間總共五分鐘,非常符合懶人的快手原則,所以列上媳婦的五分鐘菜譜,定名為『摸魚燒』,從心境到料理的本身,真是從頭摸魚到尾啊!
這是媳婦上不了檯面的私房宵夜料理,但是半夜肚子餓的時候,可是很救急的呢!
窮則變,變則通,向來是我對煮食的觀念。尤其身在海外,許多中國料理的食材取得不易,變通是像我這種嘴巴饞的人不得不學會的功課。翻翻冰箱和櫃子,有半包西洋生菜─補充纖維質和維他命C,很好很好;一顆雞蛋─更好了,還有我最喜歡的蛋可以吃;全麥吐司數片─碳水化合物,也不錯;太白粉一大罐─哪家賣場的太白粉居然是論斤賣的,無妨,沒有麵粉,太白粉也可以。
於是就著手邊的材料排列組合,做不成蛋餅,就做個大阪燒和蚵仔煎的混合版吧!
先用平底鍋熱油,快炒西生菜,烤過的全麥吐司撕成小片加入共同翻炒數下。打蛋,等到蛋稍微凝固,轉中火,倒進三大匙太白粉與五大匙水混合而成的粉漿,讓底部略為凝固之後分成數大塊翻炒至粉漿與蛋都凝固熟透為止。
裝盤之後的調味料用的是台式醬油與少許沙茶醬。
吃起來居然還蠻像是變形的蚵仔煎呢!全麥吐司讓整個煎餅有種淡淡的麥香,還蠻不錯的。全部料理時間總共五分鐘,非常符合懶人的快手原則,所以列上媳婦的五分鐘菜譜,定名為『摸魚燒』,從心境到料理的本身,真是從頭摸魚到尾啊!
這是媳婦上不了檯面的私房宵夜料理,但是半夜肚子餓的時候,可是很救急的呢!