太豪華!世界唯一訂製車 贊助
2015-05-14 11:02:17其石山人

研究:心臟好不好 測握力就知道



2015/05/14

(中央社巴黎13日綜合外電報導)研究今天指出,測試握力不但省錢,而且操作容易,未來可望成為檢視心臟病發與中風風險的有效方法。

法新社報導,加拿大麥馬斯特大學(McMaster University)為首的研究人員進行大規模研究,結果發現握力確實是一種簡單便利、卻十分可靠的健康檢測方法。

研究發表在「刺胳針」(The Lancet)醫學期刊。


Dr. Darryl Leong

研究對象涵蓋17國近14萬名年齡介於35歲至70歲間的患者,追蹤時間長達4年。

研究發現,在這4年期間,受試者的握力每下降5公斤,任何原因的死亡風險增加16%,以及心臟病發風險增加7%,中風風險提高9%。

根據研究,測試握力比量血壓的收縮壓要更能預測早死風險。

當研究人員把年齡、吸菸與飲酒習慣、教育程度與職業等會影響健康的因素納入考量後,結果仍然相同。

麥馬斯特大學醫學系助理教授Darryl Leong說:「要評估一個人的死亡與心血管疾病風險,測握力的確是簡便而且省錢的方法。」(譯者:中央社陳怡君)

CBC新聞報導(英文) 
http://www.cbc.ca/news/canada/hamilton/news/weak-handgrip-a-marker-of-disease-mortality-study-says-1.3073416
新聞台活動小天使 2015-05-19 17:58:18

恭喜您的文章登上PChome個人新聞台 FB粉絲專頁唷!!
文章將於2015年5月20日23:00 po出
歡迎前往PChome個人新聞台 FB粉絲專頁看看大家對你的留言吧^____^
https://www.facebook.com/pcmypaper

版主回應
感恩! 2015-05-20 06:16:59
(悄悄話) 2015-05-17 05:49:43
雷爸 2015-05-15 12:32:00

平時勤保養,身體自然好!
注意飲食,營養均衡,不熬夜,要運動再加上樂觀多喝水,心臟一定好!
午安!

版主回應
確實是金玉良言!

我需要克服惰性,時刻提醒自己「時時勤拂拭」,盡量注意飲食,營養均衡,不熬夜,要運動,樂觀,多喝白開水。
2015-05-16 10:58:44