- 配菜
胡蘿蔔花(約1元)4片
小熱狗(約3元)半根
花椰菜(約1元)2朵
黑豆(1元)數粒
蓮藕(1元)1片
甜豆(1元)2.3根
愛心芋泥(1元)1顆
愛心蘿蔔泥(1元)1顆
- 唇菜(1元) 適量
4
甜豆,蘿蔔花,花椰菜,用水川燙(滴一點油漢少許的鹽)起鍋後傻一點胡椒鹽
5
小熱狗和蓮藕一起用油煎過,熱狗因為是熟的稍微煎一下就好,起鍋後,鍋裡的蓮藕倒入一點醬油調味
6
愛心是冷凍的,製作時事沒有調味的,直接放入便當裡,微波後會融化(所以要做本身食物即使不調味都很有味道食材,這樣寶寶才可以一起吃)
有時候可以跟網路定半成品,這樣可以買比較多相對成本比較低,只是要慎選食材喔,不要買到不良品
白目馬❤愛妻便當
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