氣在人身「旋、行、轉、化」此四大步驟，練氣之身必先適其性而循其路，使

順而生力，不能逆而成竄散，亦由此四大變化，修者誤之不能行，終致無功。

所以練氣必要在導順而逢變生機，所謂：「導」，可以意行，順為不逆；氣在

人身不論（旋之、轉之）均可以意導氣，故變時不逆，只要不傷，均可平息；

所可懼者，強逆成岔，終致以氣引神、以神敗精，乃成人身精氣神盡可受其

害，深願修行者慎之。人的生命應該包括两個方面，一個是心靈的，一個是肉

體的。二者的平衡發展，才是人生最幸福的條件。

但是，惰性却是人類的一大敵人。人们都想要長生久視 ,得道成佛，但却不願

意自己去下苦修行，所以道家那種奥妙的生命修練是一般人所難以接受的。而

有些法門却不講究這麼多，只要你能够念一句如: 阿彌陀佛，就可以去病消

災，往生極樂世界，自然人们都願意接受和學習了。