熱法式焦糖布蕾拿鐵(中) 229維也納軟法 311茶油麵線 375雞胸肉 400柚子 100地瓜吐司 260蜂蜜醬 100無糖豆漿...
早餐:火腿蛋吐司(500K) 西瓜牛奶(216K)午餐:諾貝爾芋頭蛋糕一塊(150K) 鹹水雞/龍鬚菜(50K)/金針菇(50K)/牛...
體重:54.6KG早餐:黃金奇異果兩顆(150K) SPECIAL K穀片加無糖豆漿(400K) 乳酪蛋糕一個(300K)午餐:媽媽的自...
早餐:黃金奇異果兩顆(150K) 茶油炒地瓜葉(150K) SPECIAL K穀片加無糖豆漿(400K)午餐:燙木耳、山藥,鮭魚水...
早餐:黃金奇異果兩顆(150K) 無糖豆漿+SPECIAL K穀片(400K) 蘋果苜蓿芽海苔捲(70K)午餐:筒仔米糕一個(400K...
這一年待在文曄的日子,不能什麼都不做,然後等著時間把我推向社會的開頭。我要利用這段時間,讓我瘦到夢想...