2011-09-05 14:50:0577樓813室
DAY 4‧?? ?KG
早餐:火腿蛋吐司(500K)
西瓜牛奶(216K)
午餐:諾貝爾芋頭蛋糕一塊(150K)
鹹水雞/龍鬚菜(50K)/金針菇(50K)/牛蒡甜不辣(150K)
葡萄20顆(100K)
彩椒芒果雞肉(300K)
海藻麻糬(100K)
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TOTAL 1616K
為什麼每次假日我都會放肆的大吃呢?
是平日太壓抑了嗎?
不,是我自己給自己找理由說可以吃!!!
但這禮拜就要當伴娘了耶,
你說好不容易為自己負責有個動力能讓你減肥,
但這受你說的動力嗎?
你的動力這麼一文不值嗎?
還要再浪費多少紙多少網路哭間去寫那些夢想中的減肥計畫?
如果只會紙上談兵根本做不了大事!
連對自己負責都做不了還要談什麼對未來的人生負責?
積極點!!!
今晚的運動:鄭多燕1234給我老老實實的做下去!!!
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