任由病情惡化 八成可致憂鬱症
許多女性在月經前會有「經前症候群」的種種不適，醫師表示，近一成女性有更嚴重的「經前不悅症」，有的嚴重水腫、體重暴增，有的胸部脹痛、嚴重頭痛，每天得吞三顆止痛藥甚至變成止痛藥成癮，這些患者若不積極處理，未來有五至八成的人可能罹患憂鬱症，更年期症狀也會比較嚴重。
定時運動可預防
林口長庚醫院精神科主治醫師蕭美君昨在「婦女精神疾患學術研討會」說，經前症候群症狀嚴重者一定要就醫，因為據研究，經前症候群女性未來有五到八成會演變為憂鬱症，未來更年期發生停經症候群的症狀也較嚴重。經前不悅症患者適度使用血清素回收抑制劑（抗憂鬱藥物）後，症狀可緩解。她建議，女性平時應定時做有氧運動，月經來時選擇清淡食物，可避免經前症候群或經前不悅症。
約經前一周出現
蕭美君說，有百分之三至八的女性患「經前不悅症」，即經前症候群的不適狀況嚴重影響工作、生活。症狀包括情緒困擾、痠痛、水腫、肩緊、吃多、注意力不集中等，通常在月經來之前的七至十天出現，月經第二天症狀緩解。
她說，水腫就困擾不少女性，「因荷爾蒙波動，水分聚積體內，體重可能起伏，有的人突然重兩、三公斤，有的甚至增加四、五公斤。」部分女性以為自己發胖，會過度運動甚至嘗試各類減肥產品，等月經來了幾天，體重又恢復正常也有女性胸部嚴重脹痛，甚至大兩個罩杯。                               【甯瑋瑜╱2004年12月19日台北報導】