其實我們為什麼要減肥？

只是單純的想變瘦子嗎？？　當然不是

而是因為肥胖帶給身體很多負擔也造成很多生活上的困擾



瘦並不等於健康

但是相對的．．．

胖絕對不可能健康！！！！！！



不等於＆不可能　兩者的語氣有很明顯的不同吧？

所以我們才需要減肥！！　這才是正確的想法！



首先要如何用健康的方法瘦？



●絕對不要依賴任何藥品或輔助用具●

所謂的藥物我想不用多說！

妳們也不會笨到去花大筆的銀兩然後換取傷害身體的垃圾

只要是”藥”都會傷肝＆腎

如果不想洗腎　就別碰那種東西！！



再來是輔助用具

那種不用花費力氣就幫助妳瘦的東西　是不存在的！

身體的脂肪要如何消耗在上一篇的文章裡交待的很清楚！

忘了請再回去仔細研讀！！！！



所以大花．．．

妳家那台報廢的機器為什麼不能熱賣到今天　就是這個原因！

如果不相信的話　請注意現在熱賣的瘦身產品”美帶子”

大約二年過後它就消失了　（但是這兩年之間我們早就瘦了吧？）ＸＤ


瑪莉之前很推薦的瘦身霜之所以有些微的效果

只是因為皮膚做了保養　變緊緻了！！

產生一種不用動也能瘦的假象～～～

不然瑪莉我問妳．．妳單靠瘦身霜不運動減了多少公斤？？

（（請為我們開示））　ＸＤ

但是如果不想要瘦下來之後皮膚鬆散的話

減肥期間可以買來用～就當做是保養吧！！！



以上是想讓妳們知道　瘦不是那麼容易的！

因為胖也不是那麼快速阿！！！！

”少吃多動”　記住這句話！

它在減肥的道路上　是最常被提起的方法！！！！








靠腰．．．

露西本來不是要打這些內容的說　＝　　＝

應該是營養攝取才對．．．

反正打都打了．．．．．希望對妳們有用喔！！

我會打一篇關於食物的．．．等我嘿！