炎炎夏日，暑熱襲人，很多人總喜歡待在空調屋中求舒適和涼爽。

但是，衣著清涼的女性朋友們可要留意了，在空調屋貪涼的同時，稍不注意就有可能會引發各種婦科疾病。

對於體質大多偏寒、經期臨近的女性朋友們來說，夏天穿著衣物本來就少，長時間吹空調，寒氣很容易從腹部以及腳底等部位入侵人體。

隨後引發女性氣血運行不暢、陽氣虛衰、寒凝氣滯，以至出現全身發冷、手腳發涼、腰膝酸軟、月經紊亂、痛經、月經色黑有淤塊、甚至是閉經、不孕等症狀。

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對於這類血虛寒凝所致的月經不調，當歸四逆湯就是一個最為對證的方子。

當歸四逆湯出自《傷寒論》，是養血散寒、溫經通脈的經典方。此方對寒邪傷於下焦，客於胞宮，血虛寒凝，經行不暢等症狀極為有效。

組方：當歸、桂枝(去皮)、芍藥、細辛、炙甘草、通草。大棗。

功效：適用於血虛受寒，或血虛寒凝而致的月經不調，脘腹冷痛等。

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加減使用：

肝氣鬱結可加疏肝的藥物，如柴胡、鬱金、枳殼。

行經不暢時有乳房脹痛可與逍遙散加減合併使用，

形寒肢冷、四肢不溫，可適當加溫陽藥物，如乾姜、杜仲、茴香等。

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 雖然藥可治病，但終究不是萬能的，所以對於夏天怕熱的朋友，千萬不可因為貪涼，過度的依賴空調。

溫馨提醒：以上中藥方劑需在中醫師辨證指導下使用，切不可私下亂用，如需調理身體，可留言諮詢。