無名修煉地

2023-12-31 23:59:57無名

轉眼十年

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今天是2023年的最後一天，午餐後開始整理「個人紀錄表」，將2021~2022的檔案合併到2023年的項目裡。我的個人紀錄表是用Excel表，項目類別有電影、影集、待閱書單、閱讀、寫作、體重等六項，以前都是年度加上項目就是一個工作表，等於三年來有十八個工作表。

一直也沒想過有何不妥，下午整理時突然想到其實根本不用管年度，將同項目列在同一個工作表，運用「篩選」功能就能看各年度的資料；整理完後想到之前有一份2014~2020年的個人紀錄表檔案，於是也將之整併過來。這一下才發現，以前的項目類別還有「表演」，也就是觀賞舞台劇演出之類的紀錄。

2014年到2023年正好十年，這十年的紀錄如下：

一、觀賞電影612部：2014年79部，2015年6部，2016年54部，2017年132部，2018年62部，2019年73部，2020年37部，2021年48部，2022年44部，2023年77部。我真是太愛看電影了，看電影是我最愛的娛樂活動，沒有之一。

二、觀看影集78部：2016年9部，2017年6部，2018年3部，2019年9部，2020年12部，2021年10部，2022年15部，2023年14部。有趣的是，其中有五部影集還有註記台詞，例如「大水沖了龍王廟，自家人打自家人」、「公道在於實力」、「詐騙要具備真實感與實用性」、「不要成為錢的俘虜」、「見怪不怪，其怪自敗」、「比起什麼都做不成的人，什麼都不做的人更沒用」等等。

三、閱讀書籍325本：2014年1本，2015年0本，2016年21本，2017年80本，2018年66本，2019年37本，2020年40本，2021年15本，2022年23本，2023年40本。2014跟2015年是我進金門縣政府工作的前兩年，當時可能沒有讀書的心情。2021年9月起開始念博士班，書反而念得不多，套句歐陽新宜老師說的：「研究生的重點是做研究解決問題，而不是讀書求知識。」

四、寫作文章272篇：2014年6篇，2015年23篇，2016年26篇，2017年19篇，2018年58篇，2019年25篇，2020年69篇，2021年12篇，2022年16篇，2023年18篇。如果跟前面的閱讀數量相比對，我的寫作跟閱讀之間沒有必然的關係。

五、待閱書單還有360本（依入手年度統計，除購書外，還包括受贈或借閱）：2014年12本，2015年14本，2016年10本，2017年20本，2018年33本，2019年18本，2020年21本，2021年21本，2022年45本，2023年24本。2013年之前的計有138本，近十年入手而尚未閱讀的書籍佔了待閱書單的一半以上，2024年要嚴格克制購書的衝動！

六：體重：這部分是從2018年開始記錄，測量內容包括體重、BMI（身體質量指數）、BFP（體脂率）、肌肉量、內臟脂肪、基礎代謝量等等，但由於我在金門跟台北租處（2021年購買）的體脂計型號不同，所以測量的項目有些不同，缺乏數值的年份直接省略不列。我的身高170公分，各項數值標準及單位標註於次項括弧內。

（一）體重（56.7~69.3公斤）：2018年最重78.9，最輕75.5；2019年最重78.0，最輕72.3；2020年最重74.5，最輕71.8；2021年最重77.0，最輕74.2；2022年最重75.6，最輕66.9；2023年最重72.7，最輕67.1。