自從接受阿爸入祀的條件，回到為讀經而誦，開始在經文裡反躬自省，呼吸有序，額頭眉眼不揚而鬆。手腳發熱。...
醫者仁心。對於罹癌重症患者，處心積慮求醫，醫生提供診療，收取低費用，是仁心善舉，只是，求助者多半早已...
記下今天誦經的時候，滿滿能量的灌入。念誦隨振鈴起落，有斷句也有抑揚頓挫，從喉音到胸腔的發聲，放空換氣...
為昨天看著心火自己化掉自己，看著情緒出現，腦子不斷地快速轉動，就為了想要追根究底，一樣的，停下來問：...
"無方無體。全在私修。不在事理。得初易擾。沉通自明。坐候功用。各各相轉。昧然而進。有害先陽。屢守不效。...
懸在堆滿床的衣服 懸在熬夜遊戲打工騎車消瘦的青春 懸在佈滿鴿糞的窗外 。。。。 覺察，覺察靜與淨，以...
哈利路亞！感謝主、耶穌！一早看著小小的見證與其父受洗喜悅的分享，滿滿感動！信仰的力量！從相信開始！「...
一週了，嘴巴裡破了兩個洞，一個在右舌邊，一個在右嘴唇裡。很久沒有這麼難受☹️。有年紀了，入口的食物需...
如履薄冰看穿因果越要少言寡語說的想的默然不語的以正向正念對待不同時刻的角色扮演需得認真盡力而為同時也...
生活重心 每一個當下就是生活重心 是吃飯睡覺洗澡上厠所 是走路運動看抖音臉書YT 沒有情緒做結論 想哭...
準時。提早。在一段隨性的日子後，我可以安排早一點，與隨性不衝突，反倒是放鬆的開始。明天要繼續第三天跟...
情緒感受會留在身體筋膜裡，即使我想騙過大腦裝作沒事，事實上並不然。改變什麼，不，越是「想」改變，越是...
「被老婆虐待」是昨天的梗，硬是留到現在，就是在意。家是最好的道場真是如此家庭的組合如同冤親債主醉心的...
阿爸離開得平靜好像是預期了自己準備要離開的時候沒有醫療介入如願在妹妹們都在家的時候皈道皈道如四季般自...
你就算醒過來了，最多也只是承認或承擔起自己真正的身分，而不會回頭去解釋和分析一個錯覺。 清醒地睡 4承認...