前些日整理抽屜翻見發病手寫觀察用藥反應，而一大疊檢驗紙本在之前給斷捨離，這幾日捨不得丟，是心裡還帶有一絲懷念，記錄於此，等等手寫紙也就不必再留。

後來有APP健康存摺(111/8/1)，查到在疾病分類上記錄：毒性瀰漫性甲狀腺腫，未伴有甲狀腺毒性危象或風暴。

2020(109)7月發病確診，8月共修+晨運+飲食控制禁糖醣麩質類+坐息調整規律，前西藥控制，入冬後中藥＋針炙。2021春指數穩定半年定期追踪。2022一年定期追蹤至今。

此刻感到慚愧。當時的積極，此時幾乎不復見，可見過得安易就會忘了曾經的慌張。也好，正好做個反省對照。

感恩一切恩澤，成就一段過程，反饋的皆不是我的成就，只是剛好透過此肉身呈現何謂善待，如此一切地剛剛好，臣服待之。於我，沒有任何功勞可言，最多就是肯定自己曾經的決心和毅力。感謝 神 主 佛！

2020年七月站在照片中同樣的位置，還未有建物擋住和遠處的橋墩，猶記當時遠眺大海，海天盡收眼底的感動，是日日上山的動力。

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2020/7/6　甲亢T4 4.61;TSH <0.005。肝GOT 44;GP-T 52。總膽固醇T-Cholesterol 102；高密度膽固醇HDL 37。飯後血糖 140。特定藥房領紅.藍藥丸未服用。當天找信愛中醫服中藥。

2020/7/8　晚上就寢心跳明顯，身體彷彿跟著震動。開始服藥丸紅＋藍。

2020/7/9　晨起口苦，早餐一個三明治。健身房瑜珈課60分鐘，補充茶葉蛋＋無糖豆漿＋香蕉，坐在士林捷運站外莫名淚水直流。捷運乘車睡過站，開始感到無力。到站虛弱不想走路，雙腳好沉，好想倚在路旁的牆壁走回家。當晚很難入眠。

2020/7/10　睡前請家人陪同走到山上學校操場。當晚很好入眠。先前確診的家醫科醫師曾叮囑運動。

2020/7/11　出現身體發癢。晚上停吃心律藥。感覺服藥後心跳有異狀。

2020/7/12　早上停吃心律，記錄平均心跳136-59。下午做簡單瑜珈，心跳平緩。睡前到山上學校走路20分鐘，平均心跳115。觀察：看書當下心跳平均60。逛街在百貨公司時，感到眼睛乾累。晚上吃心律葯。

2020/7/13　睡前散步好入睡。

2020/7/14　早上空腹喝羊奶，腹瀉二次（來不及的那種），共四次排便。進食無麩質餐包+若元錠+表飛鳴+微量元素+鈣，腹瀉停止。下午4:05左手手掌至無名指抽麻痛似觸電。右耳後曾感緊緊的。左上腋下旁有痛感。

2020/7/15　早上裝上假牙會痛。晚上左脖子上方有痛感。

2020/7/20　追蹤指數48.4（大概是在這時到志工醫師媽媽介紹其高中同學新陳代謝診所，定期追蹤）

2020/7/21　追蹤指數49.7

2020/7/22　追蹤指數48.4。中午前察覺到左眼視前方時，視覺上伴有跳動感。因為追蹤指數居高不下，被說服按時服藥丸。