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此太陽光修鍊法，可為基礎修鍊，亦可為中級修鍊法及高級修鍊法： 一、基礎修鍊法： 1.兩腿張開與肩同寬，雙手自然下垂，全身放鬆
「敦倫盡分，閑邪存誠，老實念佛，求生淨土。」——淨土宗第十三代祖師：印光大師，《印光法師文鈔全集》(包含增廣、續編、
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睡眠障碍可能会对你的日常生活产生负面影响，但是有一些方法可以帮助你调整并改善这种情况： 1. **建立规律的睡