2013-09-20 09:10:09樂居生活
養身藥膳-食療同源-烏雞糯米粥
烏雞糯米粥
【材料】
烏雞腿、圓糯米、蔥、鹽
【做法】
烏雞腿洗淨、切塊滾燙洗淨瀝乾。
將烏雞腿加 4碗水熬湯，大火開後轉小火，約煮15分鐘，再入圓糯米煮，開後轉小火煮。
蔥白去頭鬚，切細絲，待糯米煮熟後，再加入鹽調味，最後入蔥絲悶一下即可。
【功效】
補氣養血、安胎止痛，改善氣血虛弱所致之胎動。
食譜設計示範 / 郭月英老師
上一篇：養身藥膳-食療同源-潤膚健腦粥
下一篇：養身藥膳-食療同源-柏子仁粥