2013-09-23 21:32:46樂居生活
養身藥膳-食療同源-柏子仁粥
柏子仁粥
【材料】
柏子仁10-15克、梗米50-100克、蜂蜜適量。
【做法】
將柏子仁洗淨去殼及雜質，搗爛，同梗米一起放入鍋中煮粥，待粥煮熟後，加入蜂蜜，稍煮一下即可。
【功效】
適用於虛煩不眠，神經衰弱引起之失眠健忘等。
【說明】
柏子仁：味甘，性平，有養心安神及潤腸止汗之效用。
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柏子仁粥
【材料】
柏子仁10-15克、梗米50-100克、蜂蜜適量。
【做法】
將柏子仁洗淨去殼及雜質，搗爛，同梗米一起放入鍋中煮粥，待粥煮熟後，加入蜂蜜，稍煮一下即可。
【功效】
適用於虛煩不眠，神經衰弱引起之失眠健忘等。
【說明】
柏子仁：味甘，性平，有養心安神及潤腸止汗之效用。
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