以前老師總有兩種不同說法 一種主張中醫與易經應該分開 讓醫學歸醫學 易理是易理 認為中醫僅僅借用陰陽...
今天是冬至 入冬以來最重要的節氣 在尚書堯典裏稱為"日短" 也就是白天最短 黑夜最長 過了冬至後 黑夜會...
冬天最重要的節氣之一"立冬" 冬者終也 立冬之時 萬物終成 故名立冬 冬是一年結束的意思 進入此一時...
動物學家研究發現 生活在山林野外的動物 都比生活條件優越 在動物園或家庭飼養的動物 來得長壽 例如 ...
我們的老祖先在3000年前 就已經了解到人類生命活動 具有運動之特徵 因而積極提倡養生運動 早在春秋...
古往今來 人類不斷嘗試各種方法 以求得青春永駐 從東方到西方 從傳統到科學 從藥草食補藥補 維他命胺...
中國人講究養生 最重藥物的保健 這項傳統 歷史悠久 自磐古開天闢地以來 史書上所載之養生法 不下千百萬...
近來SARS危及人類生命安全 也讓大家對增強免疫力的方法 有著迫切的需要 提升免疫力的秘方 到處流傳著 ...
昨天一位友人 跟我談到她最近的心情 很沮喪 她 乳房長了硬塊 在原因未明之下 卻因擔心害怕 每天心...
一般談到健康或養生時 總認為需要密切維護 可是對一個已生病甚至重病的人 維護僅是消極的不變壞而已 並...
環境的改變 常只是逼得我們適應而已 唯有內心的覺醒 才有可能帶來真正的改變 也才能帶領我們走出輪迴的...
有時我們被外在環境或疾病 逼得不得不改變生活形態 甚至轉換環境 或者只是對現狀不滿 希望找到一個更...
「能看」是一件神奇的事 「看到」常是我們關心的所在 「看得清楚」卻需要了了分明的智慧 有一回 我到...
前陣子有位做生意的朋友 因多年來經常夜半聽到怪聲音 加上近幾年諸事不順 甚至稱得上禍不單行 家人不得...
常聽到這樣的抱怨： "沒有時間 空氣不好 工作太忙 所以沒有時間做運動 靜坐放鬆" 彷彿這些對健康有益的活...