一般談到健康或養生時
總認為需要密切維護
可是對一個已生病甚至重病的人
維護僅是消極的不變壞而已
並無積極的康復意義
要恢復健康
需要的是創造健康的意志力


這兩天一位患者來找我
聊到她的身體狀況
短短幾年內
二度失去自己的孩子
第一次因車禍而流產
第二次好不容易懷孕了
卻是子宮外孕
從此她的身體像落入
無止盡的痛苦深淵
外表堅強的她
內心卻是苦不堪言
試了很多方法
都無法改善她的身體
深入了解後
我發現她在潛意識裏
對所有的方法持疑


這讓我想起另一位女士
她曾得了家族性怪病
時而昏睡 時而清醒
愈嚴重時 昏睡時間愈長
好似得一直到生命跡象消失為止
她曾昏睡五年
有一天醒來時 突然下定決心：
「我不要和家族其他人一樣
我要健康的生活」
於是她告訴全身每一個細胞
要快樂 要健康...
現在
這位女士已經完全康復
並且在北美地區幫助一些
重病患者及愛滋病患者


同樣是生病
卻因對待方式不同
而有不同的結果
有時
我們容易相信疾病就是我們自己
我們只能在那樣的狀態中
除了醫生
自己沒有能力可以做些什麼


在「西藏生死書」中
有一個利用觀想的方法
可以想像有個健康 快樂
充滿能量的自己
將能量輸送給不快樂 不健康
無生氣的自己
所以我們不能輕忽了"想法"
對健康的影響


如果我們對目前的身心狀況不滿意
我們當然可以改變
首先
在腦中想像一個理想的狀態
常常感覺它 清楚它
然後
誠實的接受現在的自己
在實現的過程中 雖會有挫折
但要記得時時提醒自己
這個健康的理想狀態


有時重病的人比較容易創造生命奇蹟
因為他們已無退路
不像健康的人可以明天再說
或者明年再立定志向
在健康的領域中 沒有偶然發生的奇蹟
只有平常養成「創造健康狀態」的習慣
如此才真的可以讓全身的細胞活起來


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