對于一個已婚男性來說還是非常注重自己的性能力的，通常健康男人的性愛時間至少在60秒，平均下來是3分鍾左右。再加上適當的停頓時間，延長射精，那麽性交持續的時間會更長一些。那麽對于男性來說性交堅持多久才算正常和健康呢，感興趣的朋友跟小編一起了解一下吧。

不只是男性，很多女性也都認爲性愛的時間越長越好，短了就覺得對不住伴侶，總是喜歡用時間長短來衡量能力。其實這是一個很大的誤區。

所謂早些，指的是很早的早期射精而言，就是說性愛才開始就射精，也有的事性器官剛結合起來，陰莖或者勃起後一瞬間就射精。

一個健康男人的性愛時間至少要在1分鍾以上，平均是3分鍾左右。如果有適當的停頓時間，再加上意識的轉換，延遲射精，那麽其性交持續時間，可以在10分鍾或者30分鍾，甚至是更長的時間。

很多人覺得男性到中年期或者是更年期的時候性交能力變差，其實男人在50-60歲之間，性欲不一定會減退，甚至多少有些亢進。而性能力甚至也維持到60-70歲。

男性在40歲以後，性愛的次數不超過4天一次爲好，50歲以後，則一周一次爲宜。但是這個數值，只是一種界限值，而不是結論。

那麽，什麽是男性正常的性能力呢？

男人性能力的合理尺度是5-10分鍾，在這段時間內，男人骨盆挺進的動作效率可以高達50-100次/分鍾。性行爲的次數，受到外來因素的影響頗大，因此很難斷定性能力的強弱。如果男人的做愛次數保持在一星期一次和一天兩次之間，也算是正常的。
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以上就是小編爲大家整理介紹的關于男性堅持多久才算正常的相關內容，看了上述內容相信很多人都明白了：男性女性的性滿足，和男性性交時間堅持多久是不成正比的，所以男性朋友不要迷信性交時間越長越好，如果你感覺自己的性伴侶沒有得到滿足，可以適當增加前戲和後戲的時間，性愛同樣會很和諧。