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NBA》讀秒罰球死而後生 快艇末段發功反撲灰熊

: 史坦波中心球迷剛經歷情緒高漲的一天,洛杉磯快艇前鋒蓋里納利(Danilo Gallinari)第4節最後2秒不到的3個罰球,把球隊從鬼門關拉回人間,終在延長賽絕地反擊,以112比107擊退踢館的曼非斯灰熊,嚇得快艇教頭瑞佛斯(Doc Rivers)一頭汗:「我不懂自己血壓是升還是降。」

客隊原以8分差距半場領先,中鋒加索(Marc Gasol)取得是全場最高的27分。比賽戰至第3節中段開始陷入纏鬥高潮,雙方你來我往,快艇前鋒哈瑞爾的在本節約剩1分鐘時兩罰俱中,取得久違的領先;第4節有馬克(Shelvin Mack)罰球和坦普(Garrett Temple)三分投帶領灰熊取回領先地位,更一度拉大領先至93比85。

灰熊主控康利(Mike Conley)貢獻19分、11籃板「雙十」成績,但4節完結前約3分鐘犯規被逐,頓成戰局轉捩點,快艇把握住對方失去主將的優勢,漸漸收窄6分的差距,義大利前鋒蓋里納利在最後1.6秒3罰皆中,成力把挺至延長賽。此子全場貢獻20分,本季罰球命中率更高達95.5%,他說:「總有我很擅長的項目,罰球線上就是要講心理戰。」連瑞佛斯也大讚其罰球功力為聯盟頂級。

置諸死地而後生,快艇諸將休息1天稍稍定驚,準備後天作客波特蘭拓荒者;灰熊後天則回到主場,迎戰已擺脫連敗的紐約尼克。

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秋意濃 莫讓2019信用卡購物優惠刷卡購物折扣腦血管疾病來敲門

: 秋意濃莫讓腦、心血管疾病來敲門,南基醫院急診病患統計九月中旬到十月初、腦出血及心肌梗塞病患比八月多了三成,鄉親必須重視這樣的警訊。

中秋節後根據氣象局氣溫監測每日午晚溫差高達十~十四度,南基醫院心臟血管內科主任傅夢卿醫師表示,日夜氣溫大幅度變化容易促使血壓升高,又碰上中秋節攝取過多高糖、高膽固醇食物,血液流動會將這些劣膽固醇堆積在血管壁上,血管會因溫差變化而讓狹窄處引發栓塞,如果栓塞於心臟血管,則會造成狹心症或心肌梗塞嚴重危及生命。

傅醫師指出,身體任何大小血管栓塞,都可能造成腦中風或是其他身體功能為害不可不重視,建議預防心血管疾病先從改善飲食開始,平時可藉由心臟超音波觀察心血管健康狀況。

南基醫院營養師周孟穎說明,溫差過大時血管會跟著收縮,容易造成血壓升高,進而增加心臟疾病和急性中風發作的機會,營養師提醒您注意家中長輩及慢性病患者,千萬不可輕忽季節變換時心臟血管疾病的威脅。且看飲食改變如何小兵立大功,幫您抵抗心血管疾病。

護心飲食要注意以下要點──選擇健康油、減少精緻糖類的攝取、減少鹽分的攝取、維持理想體重;為了健康拒絕吃掉健康,不管您是否為心血管疾病患者,提醒現在開始重新調整飲食習慣,均衡飲食定時定量,並適當地調整生活型態,勿吸煙、少喝酒,規律運動。

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