馬尾吃草人生;舞動馬尾廚房。

張爸爸吃築間鍋物去。

築間鍋物贈送的蝦仔。
馬尾吃草人生;舞動馬尾廚房。
青菜類中只要加了小松菜綠顏色特別深。
舞動馬尾廚房吃草人生。

內容:青菜類-小松菜+小白菜+高麗菜<熱水燙20-30秒>

     水果類-帶皮蘋果+芭樂帶籽<洗淨食用較安心>

     油脂類-綜合堅果+家裡種的酪梨

     辛香料類-薑

     另加植物蛋白素和溫水

早餐就這一杯。舞動馬尾廚房吃草人生。

馬尾吃草人生

蔬菜：紅蘿蔔🥕+番茄+薑

油脂水果：綜合堅果+爸爸種的酪梨🥑+香蕉+芭樂帶籽+植物蛋白素馬尾吃草人生

蔬菜：小松菜+高麗菜+紅蘿蔔🥕+薑

油脂水果：綜合堅果+酪梨🥑+香蕉+鳳梨🍍+植物蛋白素

馬尾吃草人生;舞動馬尾廚房。

噗噗跳馬尾紀錄。

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