2009-06-30 09:15:41熊
巧克力可以舒緩經痛
生理期間的不舒服感，是大都數女性的共同經驗，
據說吃巧克力有減緩經痛的困擾；
這個方法相信很多女性朋友都嘗試過，
經過醫生證明；經期吃甜食有助降低前列腺素的濃度，
(月經來時體內會產生一種前列腺素，這種腺素過高會造成經痛)
其中巧克力內含成分效果最好，尤其純度較高的黑巧克力效果最好，
另外黑糖水和紅豆湯也可以舒緩經痛，
煮黑糖水的方法很簡單:將黑糖和水以1:3的比例，
和老薑 一放進鍋中煮滾後飲用。
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