現在的植髮都屬於微創手術，耗時雖然長一點，但本身的風險性並不大，正常情況下，傷口在一個星期左右就可以癒合。

但植髮後的養護，可是個細緻活。

想要有一個滿意的植髮效果，植髮後的生活、護理要特別注意。這些需要注意的點，很多都是生活中的一些小細節，一不小心就被忽視了......

植髮後不可忽視的5個細節

飲食調理

植髮術後一周內不要吃辛辣刺激性的飲食，如：海鮮、魚類、牛羊肉，辣椒，忌煙酒等。平時可以多吃燕麥黑豆黑米，韭菜菠菜，蘋果獼猴桃豆類等能夠促進頭髮生長的食物。

注意穿著

植髮後應該選擇開衫的衣服，不要穿套頭衫，防止在穿脫衣服的時候對植髮部位帶來損傷。

術後四天內在家休息的情況下，是不需要戴防塵帽的，如果術後四天內需要出門，可以帶醫院配髮的防塵帽。

術後四天後出門可以戴棒球帽或網球帽，但還是要注意千萬不要刮蹭到種植區。像安全帽一類的帽子，一般建議至少在15天後再戴，戴的時候最好用一塊軟和的毛巾隔開，保證不會摩擦到種植區。

調整睡姿

術後七天儘量平躺睡覺，同時適當墊高枕頭。

首先，剛做完手術，身體是處於疲勞狀態的，平躺休息可以緩解手術中的緊張，幫助身體恢復；

其次平躺並墊高枕頭會讓術前注射的生理鹽水等儘快通過後枕部排出，以免後期出現水腫嚴重的現象，側躺睡覺或者坐著低頭都會出現水腫；

最重要的是，大部分髮友種植區域是兩側或者頭頂部，平躺休息避免術後七天內觸碰到種植區，讓種植區可以更好地恢復。

避免運動

植髮後一周內，避免任何劇烈運動以及會出汗的活動，如慢跑、籃球等運動雖然不會直接影響到你的傷口的癒合，但運動時所產生汗水會增加傷口感染的風險。

多跟醫生溝通

每個人體質不同，植髮後，除了基本都會有的情況外，可能也會有些人出現不一樣的問題，所以需要及時跟醫生進行回饋溝通，瞭解自己的狀況是否屬於正常現象，以免錯誤判斷，影響毛囊生長。

同時也要定期到院復查。讓醫生掌握頭髮生長狀況及恢復進度，不僅能獲得專業護理建議，也能通過醫院的毛髮養固療程，讓毛髮在穩定、安心的環境下茁壯生長。

很多人在植髮後容易放鬆警惕。其實好的植髮效果，關鍵因素不止是植髮手術的成功，還包含著術後的養護。

所以，在頭髮還未穩定生長前，一定要多多注意哦~

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