很多腎病患者，同時也被高血壓的問題所困擾，這兩種疾病往往相伴而生，對患者的健康造成更為嚴重的威脅，很多人可能不解，為什麼腎病會誘發高血壓呢?而腎病患者怎麼做能防止血壓飆升的情況呢?

　　腎病為什麼會造成高血壓呢?這和高血壓的產生機制密切相關，體內水分過多、血管張力過大都會造成高血壓，而這兩點與腎臟密切相關，腎臟負責將體內多餘的水分排出體外，同時也是產生控制血管收縮、舒張物質的重要場所，一旦出現腎病，則這兩項功能將大受影響，高血壓也會隨之而來。

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　　但是，很多腎病患者患者只關心腎臟健康，對並發出現的高血壓不夠重視，導致血壓常常會出現飆升，對健康造成極大隱患，下面就為大家推薦幾種穩定血壓的方式，腎病患者一定要謹記遵循。

　　按時服用降壓藥

　　當出現高血壓時，服用降壓藥是穩定血壓有效的方式，應該根據病情，按照醫囑堅持服用，不能因為血壓有穩定趨勢後就擅自減少藥量，這是很危險的，一旦血壓再次回升將帶來更為嚴重的健康威脅。

　　飲食調整

　　血壓偏高的腎病患者，在飲食上一定要注意調節，嚴格控製鹽分的攝入，因為食鹽攝入過量，其中所含的鈉元素會和水分子粘附在一起，滲入血管細胞內，使血管腔變窄，導致血壓升高。此外，高油脂的食物也要減少食用，油脂使血液中的甘油三脂含量增加，當它們堆積在血管壁上時，體內的血壓也會隨之升高。

　　因此，養成清淡的飲食口味，減少過鹹、甜膩、高油脂、高固醇食物的攝入，是穩定血壓的有效方式。

　　堅持鍛煉

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　　很多人都沒有運動的習慣，這是導致各種疾病出現的重要原因，每天堅持適量的體育鍛煉可以將體內的多餘熱量消耗掉，避免脂肪在體內堆積，對血管造成壓迫，引起血壓升高，同時還能改善心肺功能，穩定內分泌、新陳代謝等生理活動，對我們的健康是一大保障。

　　戒菸少酒

　　菸酒對於血壓偏高的患者而言是危險品，因為煙草和酒精會對交感神經進行刺激，導致心臟血液輸出量增加、血管收縮痙攣，這都會直接導致血壓升高。因此，一定要少碰菸酒。

　　腎病和高血壓往往相伴而生，兩者都不能忽視，當血壓升高時，一定要遵循上述的調理方式。

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