你會給你自己想要的東西嗎？
問題是你知道自己想要的是什麼嗎？
如果還不知道的話
可以從一個地方往內去探索
也就是什麼時候你會發動攻擊

在關係裡面
什麼樣的情況下你會發動攻擊？
對我來說當我覺得我不重要的時候
我就會忍不住攻擊回去

當我攻擊回去的時候
其實我想要的是
我在對方心裡面的重要性
但我不知道怎麼表達心裡面的需求
最後就變成了攻擊
sorry

因為我在對方的心裡面
感覺到我不重要的時候
我會很羞愧
為了掩蓋這個羞愧
我就只好反擊

我不想當一個不重要的人
我想要當一個特殊的人
不重要就不特殊
重要才特殊

我想要的是什麼呢？
我想要成為一個重要的人
我可以給自己想要的嗎？
我接納自己渴望成為一個重要的人

以前我都以為自我接納
就是接納那一個有缺陷的自己
但我的心裡面一點都沒有
因為這樣的自我接納而感到滿足

會讓我感到滿足的是
我接納我渴望變得圓滿
這樣我就滿足了
開心
感謝老天爺