你知道你活在一個 什麼樣的故事裡嗎? 我是活在一個重男輕女 男尊女卑然後被遺棄的故事裡 我承認我一...
如果你跟我一樣曾經有過被遺棄的傷你療癒好了嗎?或者說你覺得被遺棄的傷可以痊癒嗎? 今天對於被遺棄這件事...
進入2025年了你好嗎? 跟自己的關係好嗎? 最近我常常掉眼淚為什麼呢?最近在做自我接納的功課在很深的自我...
你會覺得別人都有問題嗎?我會覺得 哈哈哈哈 因為別人的問題 造成了我的困擾 所以我才覺得別人有問題而且我...
你會給你自己想要的東西嗎? 問題是你知道自己想要的是什麼嗎?如果還不知道的話可以從一個地方往內去探索也...
你都是如何補充心裡面的缺? 缺錢嗎? 會羨慕有錢人嗎? 會羨慕賺錢很容易的人嗎? 但羨慕如果變成嫉妒...
偷偷告訴你原來我平常就在冥想了 今天之前我的冥想是在「小我」解釋出來的對立和分裂的故事裡面 這也是我一...
早安我的強尼寶貝 偷偷告訴你 愛是不會因為你有什麼 或沒什麼而改變的 我一樣愛你 只是有些原則想要...
你寂寞嗎? 我很寂寞 以前只會找事情或找人 來掩蓋寂寞的感覺 現在我才知道 情緒是沒有問題的 有問...
你喜歡過著簡簡單單的生活嗎?我喜歡過著簡簡單單的生活可是我卻顯化出很困難的關係我問我自己到底想幹嘛?...
你會感到苦嗎? 明明生活一切都很平安 但心裡面就是好苦 到底我在苦什麼?翻開了全方位身心覺察自我療癒轉化...
你有想過當你看著這個世界而不做任何解釋(解讀、分析、判斷)嗎?或看著別人不做任何解釋或者看著自己不做任...
偷偷告訴你 人是有兩個我的例如我傾聽我內在的聲音 一個是傾聽者一個是被傾聽者 而我們是可以選擇要當哪一個...
一個人為什麼會感覺down呢? 因為我失敗了 每個人都對自己有所期許 可是當達不到自己的期許 失敗了的時...
你有想過要流浪嗎?20歲的時候我就想要去流浪現在做了身心覺察才知道原因從小我就是一個沒有人要的小孩 長大...