你曾經思考過一個問題嗎？ 現在的我只是一個自我概念而已 也許來自於原生家庭 也許來自於社會 但最終也...
每一個人或多或少都有想要 逃離逃開的東西 但就療癒的角度，走進去吧！ 走進去一探究竟 你究竟想要逃...
當你說你不會跟愛情在一起 又當你說你要放開愛情的時候 那個跟你一起在愛情裡面的我 真的好無助 而我...
今天收到了一個很大的禮物 在收到之前哭濕了 好幾張衛生紙 等待 在你的生命中 你正等待什麼嗎？ 我...
今天是母親節 祝媽媽們母親節快樂 我媽媽有多溫柔賢淑 我就不多說了 但可以稍微提一下 在她的年代她...
你已經開始身心覺察身心療癒了嗎？如果已經開始了，恭喜你如果還沒有開始沒關係請讓采榛老師帶你深入其中這...
你喜歡安靜靜的陪著自己嗎？ 最近我好喜歡靜靜的陪著自己 而今天有一個靈感 想要對自己說一句話 我同情...
最近在讀「奇蹟課程」奇蹟課程是很有美感的一部書但如何把美感用在生命中呢？頭腦會審判自己 哪裡做得不夠多...
昨晚看了電影《媽的多重宇宙》 一點都不複雜的一部電影 簡單的說，當原本的我不被父母親接納而是放棄的時候...
今天品嘗到了無私的愛 當你對一個人的愛是這樣品質的時候 那代表你對對方沒有目的沒有要求、沒有期待也就是...
老天爺就在我的小我裡面 老天爺就在我的狹窄裡面 老天爺就在我的罪惡感裡面 老天爺就在我的內疚裡面 ...
https://www.youtube.com/watch?v=fj-Imsyz-Zg
追求完美是什麼感覺？ 很費力的感覺 為什麼要追求完美呢？因為頭腦分析判斷我不夠完美 然後我就試著去接納不...
你有想過要成為一個什麼樣的人嗎？ 又或者你會在乎自己在別人口中、眼中、心中是一個什麼樣的人嗎？ 坦白說...
心一直隱隱作痛 我問老天爺怎麼樣心才不會痛呢？ 祂說：心關起來就不會痛了 而妳已經把心關起來很久了 ...