日復一日寫作很乏味，寫作是這樣的事：無趣、沉悶、不知所為何來？身體會痛、心情會不耐煩、煩躁、找不到樂子、孤單、重複、就算有結果也不知哪年哪月才會寫得成、一直寫也不保證成效、看不到出頭天、挫折…。

那麼練練打坐如何？打坐這件事也具有所有不好玩的事的特徵：乏味、無趣、沉悶、不知所為何來？腿會痛、身體會痛、心情會不耐煩、煩躁、找不到樂子、孤單、重複、就算有結果也不知哪年哪月才會得到、不保證成效、看不到出頭天、挫折…。

難怪人們會想逃離，逃離困難，逃離寫作，逃離打坐。

難道打坐沒有好玩的一面？聽說有些修行者打坐做的好的時候，有輕安的感覺，會有喜悅，會有身體輕鬆、心靈恬靜的感覺。打坐練久了平常做事較專心，待人接物心地較寬廣，遇事較不煩躁。那麼寫作是不是也有甜美的滋味呢？聽說有人能書寫療傷止痛，使靈魂獲得救贖，相信有些作家應該是超越了寫作的苦況，而得到快樂的味道吧。

有一派人主張「樂在工作」，工作要有樂趣興趣才做得好做的久，我倒不這麼認為。我認為再喜歡的工作，做到某個深度高度都是會有某種難度的，不是一定找得到樂趣的，或是能夠靠樂趣撐下去的，而是必須以堅毅的精神耐久的志向克服困難的。

那麼練了打坐，因為習慣乏味的鍛鍊，就可以勝任寫作，也可以承受較多磨難了。