月穿寒潭水無痕

2010-08-31 16:58:14妮娜

CINDY拉筋瘦身教學--消小腹跟腿部 (影片)

留言 0 收藏 0 推薦 0

腿部上舉實需吐氣,利用腹部的力量把腿上舉(不是用腿部力量),所以會感覺到腹部很用力.

動作需很慢.

左右腿各做30次.

做完做進階版.

做完很累就是做對了!

影片教學

(這是之前的影片

在現代社會，電腦已經貫穿了我們的日常生活，幾乎每個人都依賴它們來工作、學習和娛樂。然而，電腦問題可能隨時出現，並對我們的生活

愛情如同花朵綻放，而婚紗攝影則是在這綻放的時刻，繪製出一幅充滿畫意的愛情奇蹟。「愛的綻放，攝影的畫卷──婚紗時光的繪愛奇蹟」

https://news.yahoo.co.jp/articles/a42f4da9033abcb2a1819eaf46860e802fa878ea

海外婚紗攝影一直以來都是夢想成真的方式，它將婚禮場景帶到遠離家鄉的異國地點，讓愛情在異國風情中綻放，成為一場真正難忘的冒險。

婚禮是一生中的重要時刻，當然希望捕捉這美好瞬間，但您知道婚紗照和婚紗攝影之間有何區別嗎？婚紗照：拍攝時間：婚紗照通常在婚禮前