Sit-ups are bad for one's back. This exercise can strengthen your stomach.
仰臥起坐會傷到背,下面這個運動可以強壯腹肌,不會傷到背.有助於縮小腹.
如圖,身體平直撐起來....會很累歐~
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日本庭園主要有三個賞鳥點,第一個就是下圖這個休息站/禮品店附近的樹林,這裡種有櫻花,是擬啄木的快樂天堂,之前703到705的三種
目前,累積派了12,990/388,000,000,001張傳單
鼴鼠家東陶(TOTO)水龍頭的濾網被撞破了,鼴鼠之前買了幾款來換裝,結果出現問題:無法出熱水!也就是熱水模式,熱水器無法啟動。
早上醒來還在刷牙洗臉時 手機無聲地響了 兩通不知名的電話 崽崽也沒當一回事 沒多久就收到簡訊 「我是黑貓,貨物放在客廳桌上」