時光匆匆流逝

2019-11-21 13:00:00啾啾-0

【健康保養】益富益力壯plus優纖營養均衡配方｜補充身體所需營養與纖維

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不知道大家愛不愛看談話性電視節目？
應該說是健康類型的節目
我家超愛看，不管哪一台
尤其邀請醫師、營養師、治療師...等
反正有專業人士上節目談天的
我們都愛

尤其從前年我阿母雙腳動寬關節手術
去年我阿爸癌症手術後一連串治療至今
還有我年近四十後
更感覺健康的重要性
更會注意身體保養照顧
所以這種話題特別會關注~

今天和大家分享的【益力壯Plus優纖營養均衡配方】
其實也是之前看TVBS健康2.0中所提到
裡面一位營養師有聊到

當天主題其實講的是"肌少症"之類的
有聊到營養不良對肌力造成的傷害
以及如何吃對食物，存夠肌肉本錢
還有教大家怎麼運動...等

讓我印象比較深的就是那位美女營養師
歹勢~本來忘記名字
後來為了找她介紹的營養品
用關鍵字才知道XD
她有提到：這種營養品不一定是特殊疾病才能喝
現代許多人隨著年紀增長
許多疾病也悄悄上身
45歲必吃3大營養素
包括：鈣質、蛋白質、膳食纖維卻都很缺乏
沒錯！吃多吃胖不等於營養素攝取夠
所以外表澎皮內在卻虛弱
這就是現代人的營養不良危機！
如果可以6大類飲食均衡
當然最好，但如果不行
適時補充一下營養品也不錯！

像營養師就有教大家把營養品當基底
配合堅果、五穀雜糧、蔬菜水果
打成一般營養果汁飲、精力湯...之類
簡單一杯也能代替早餐
快速又都補充到不足的營養素
這樣就比較不用擔心骨質疏鬆症
肌少症及心血管疾病之類的

看節目中醫師營養師講的都很符合
裡面一小瓶就有蠻多的蛋白質
還有優質脂肪、多種維生素及礦物質
連我阿母都說好像不錯
但不知道要怎麼買？
因為節目中匆匆帶過沒有特別介紹

這當然難不倒我啦~網路爬一下
找到節目資訊/產品資訊/來賓姓名
接著谷狗大神找一下哪邊買？
實體店面和網路平台都有
他們也有自家的【益富】官網

但啾啾-0建議，可以網路比價一下
哪家便宜就哪家買囉！
但我自己因為沒試過口味
所以是到實體買<杏X>
最近一周有三天要跑醫院
裡面有附設藥局，裡面一看
天啊~特殊營養品品牌琳瑯滿目
看得我眼花撩亂！

其實對於這類特殊營養品我不陌生
之前為了阿母補充營養
不知道是髖關節問題前以為她是肌少症
所以有搜尋很多資料
再加上阿爸又得癌症，術後胃口不佳
所以也買過不少這類營養品
對於各種品牌的也曾研究一番
只是不知道一般人也可靈活運用補充而已

蠻多品牌我有買過或試喝過
各有優缺點，有些式特殊疾病能喝
有些是熱量超足但口感不佳
有些是口味多變但貴森森
有些是口味單調讓人喝久怕怕

小小看了一會
找到了節目中提到的品牌了！
益富益力壯plus，決定試試看新品

益富益力壯有蠻多配方
而節目中提到的營養均衡配方
也就是益力壯plus有2種口味
黑瓶及橘瓶

最後是在兩者間做抉擇
爬了一下他們的官網介紹
兩種主要差別是在纖維質
優纖如其名
就是多了現代人也很缺的纖維素

看到介紹上面"膳食纖維"是用紅字
就知道一定是特別的
膳食纖維可促進腸道蠕動

每日補充膳食纖維，做自己的健康守護者！
除此之外，產品特色也清楚寫出
就是我們現在人最缺乏的營養素
簡單就能補充，那就是它啦！
益力壯plus優纖營養均衡配方

對了~<益富益力壯>是營養專家張仙平博士領軍
數十位專業營養師群
國人研發、國人製造、適合國人使用
1983年創辦，台灣第一家專業營養諮詢顧問中心

雖然廣告不像國外品牌那麼多
但全台70%以上醫療院所
超過400家立案安養機構指定使用！
而且到官網一看，哇~
他們擁有全系列完整的專業營養品耶！

心動不如馬上行動
這不是傳說中的飲料塔嗎？
錯！
這樣擺法常逛夜市的人應該很眼熟
沙包打擊，全倒送大獎，哈！

不要被上面的"特定疾病配方"食品嚇到
這可不是有病才能喝的啦！

看到沒，瓶身有詳細的產品介紹
特色、適用對象，還有完整的成分說明

怕字體太小，特別補上官網放大版圖片
也再次確定我家確實是適合的
除長期灌食患者不是外，其它皆有

我們都知道想要保持好的肌肉質量
蛋白質是不可或缺的營養素
益力壯Plus有優質的蛋白質
有多種維生素和礦物質
優纖每罐含3.6克膳食纖維
年過30又不愛運動且飲食不均的我
確實也需要益力壯plus優纖顧一下

一瓶營養均衡配方246毫升，熱量250大卡
除非是完全無法進食患者
不然對於需要餐食外補充營養的人剛好
幾乎是1CC一卡，輕鬆就能補充不足
像我們幾乎也算是很注重飲食營養搭配
但有時後時間不足或懶
豆、魚、肉、蛋吃的不夠
蛋白質就少了

外食多了，蔬菜水果無法天天吃到足量
全穀類也是，所以膳食纖維也不達標
這樣用喝的就能趕緊補充
光用想的就覺得很棒、超方便！

易開罐的設計，開瓶即飲方便

瓶子底部有保存期限
少量買沒差很快喝完
但如果真的有喜歡要買，當然一次買多囤著慢慢喝
重點是可以比價，一次買多更優惠
所以放多久也是要注意的地方
家裡就有之前不小心多買過期的
最後拿來養植物 =_=

但說這麼多~
據我之前挑營養品的經驗
這都不是最重要的
最重要的還是要喝得下去才是！
沒錯！就是口味/口感要讓人喝得滿意
不喜歡，不喝，其它再多都沒用！

接下來就是口味/口感分享啦！
先出動啾啾母，優雅的用酒杯喝
其實主要是給大家看內容物顏色
不然正常就是開瓶直接喝而已

從顏色不難猜出口味
是的，益力壯plus優纖營養均衡配方是原味的
這種喝起來基本上都是淡淡的麥芽乳香味
只是益力壯plus它是微糖
之前阿爸喝過幾種品牌都太甜膩
一開始覺得濃醇香~
但三餐喝後，才2~3天就怕怕
那時手術後胃口不佳
特需要大量飲用營養品

這時候這種微糖不甜的品牌就很讚
而且它也比較不濃稠
喝著比較不會"WII"(台語)

阿母也是怕甜的，她覺得微甜的不錯
但只有原味的，她覺得稍為單調
希望可以開發其他水果口味XD

沒問題~水果口味馬上來！
哈~其實不是啦！這是我的變化早餐啦！

我自己也有直接喝，是淡淡麥芽乳味
不過對我而言還是有營養品的特殊味
當然，個人口味不同麻~
所以我自己覺得可多加水果去做調味
除了同步增加更多的纖維
也能嚐到不同的風味唷！

下面我就加了很甜的火龍果
或者也能加香蕉切丁
這樣當早餐，營養豐富

沒時間在家吃早餐，也會這樣帶去公司吃
總覺得自己營養不均衡、缺乏膳食纖維
所以除了一罐益力壯Plus優纖營養均衡配方外
會再多一點水果，如香蕉/火龍果
芭樂因為甜度不夠，個人覺得不適合加
如果覺得沒有滿足感，會再吃一顆水煮蛋

話說加了火龍果的果然最對味
水果香讓原本怕怕的那股味淡了
最方便最簡單就是用打成水果飲
超美的顏色~

喝的那天覺得很順暢！
不過體質寒的不推加火龍果唷~

我阿爸也是屬於直接喝的
他覺得和之前的喝過的比起來
味道淡淡的很可以
當然，口味讓如果是加以變化更好

譬如：加點黑芝麻粉、或五穀米
打成芝麻糊飲或活力五穀粥來喝
應該會更棒！
好吧~那就是晚上可以勤勞一點準備
早上就可以全丟到果汁機打一打
這樣每天都能補充身體所需營養
而且這款有更多的纖維，維持每日順暢
守護健康！