2009-09-23 21:28:22翠絲
減肥 Day 1 @ 23-9-2009
減肥 Day 1 @ 23-9-2009
早: 麥包 2片, 無糖豆漿 1 杯
午: 蘋果一個、菜心一碗
倉魚一細條, 紅米半碗
茶: 3粒提子
晚: 白粥一大碗, 火腿6細條, 菜心一碟
水: 8
便: 有
運動: 跳繩 30mins
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由今日開始好想打減肥blog 又開始去做
睇下自己可唔可以好似人地咁keep fit得咁好
希望去到我120 目標
睇下自己可唔可以好似人地咁keep fit得咁好
希望去到我120 目標
加油呀~~一定得~!
版主回應
thx.....你都係啦...我都見你好耐無打blog.....係唔係轉左啦???
2009-09-24 22:24:38
加油呀!!!你send o左伴娘個blog俾我同埋你聽講完之後,我都有o左d正能量呀!一齊努力啦~