各位朋友，

新年過完了，該收心了～

過年期間都吃的亂七八糟，
身上的火氣、尿酸都變高了
代謝也變得較差

通勤、騎車的上班族，
長期吸入污染的廢氣
或是處在電子、化學、重污染的環境下工作
身上或多或少有鉛、砷…等金屬污染
化粧的朋友們皮膚長期塗抹粉粧，造成皮膚負擔
吃東西時，又沒將脣膏擦掉，而吃進肚子裡…
（如：鉛、石蠟…等）
身體無形中被污染，增加許多負擔。

新的一年剛開始，也該為身體大掃除！
希望大家裡裡外外都煥然一新
在各自的崗位上都努力工作，有更好的表現！（小雙也要努力～）

大牌提供給各位一道排毒湯，
可以排除體內的鉛、砷…
全家都可以喝哦！

另外，每年都會提醒大家打膽經。
二月要開始了，請各位可以開始打囉！（老朋友應該都知道了，新朋友請來學吧！）
可以幫助淋巴循環代謝
配合大量運動、流汗
幫助皮脂排毒！
又可保持體態優美
總之好處多多！
（加油！小雙也要努力運動！）

排毒湯～
材料：

洋蔥
海帶
萵苣
蘋果

花椰菜（要吃時才放下去煮）
芫荽（起鍋時，再灑入拌拌）


※另外，要去黑頭粉剌的可以加〝大蒜〞或〝大蔥〞（起鍋時燙一下，拌著吃）

煮法：
所有材料放入鍋中燉煮（花椰菜最後要吃時才放下去煮），
起鍋後灑入一大把芫荽，拌一拌就可以吃了！
連吃７天，（每個月一次）
可以幫助排除體內的金屬污染，幫身體做環保哦！